Већ средином радног дана, а ви сте још једном забринути да ажурирате страницу у друштвеној мрежи, провјерите пошту, ставите ствари на ред на радној површини - укратко, учините све што желите, осим обављања њихових директних задатака. Овакве борбе лењости се дешавају свима, међутим, ако невољност за рад иде у стил живота, време је размишљати о томе како се присилити да ради и ради исправне ствари. Покушаћемо да вам помогнемо у томе и учинимо свој дан продуктивнијим. Из овог чланка ћете научити како да се подесите на прави начин и да се укључите, делате, радите.
Тражимо разлог
Прво, да сазнамо шта узрокује стагнацију радне снаге. Да бисте то учинили, поставите питање: зашто више не желим радити.
Можда ће искрен одговор бити неподношење рада у одређеној компанији или задржавање тренутне позиције. У том случају, мислите, можда је питање "како се присилити да нешто урадите" треба ставити на други начин: "шта стварно желим да урадим".
Ако сте лијени, долазећи на свој омиљени посао, онда морате поново размотрити питање организовања тока посла.
Решење
- Мисли: оно што чини људе да раде продуктивно. Пре свега, ово је мотивација и компетентно управљање временом . Нико не жели да ради тако једноставно, без циља и идеје. Стога морате схватити зашто идете на овај рад и шта очекујете од њега: само-остварење, профит, раст каријере итд. Направите јасан план за радни дан. Требало би имати глобалне циљеве и под-ставке. Разбијте сваки задатак у одређене, изводљиве кораке у кратком временском периоду. Много је лакше прећи са једног малог циља на други, него за покретање велике границе дуж недефинисане руте. Не заборавите да поставите не само циљ, већ и временски период његове имплементације. И обећајте себи малу награду за одржавање распореда.
- Створите услове потребне за посао. Како запослити особу, која је константно ометана малим стварима које нису повезане са радним процесом:
- питајте пријатеље да вас не заваде са сликама демотиватора и занимљивих веза, ставите одговарајући статус у ИЦК и Скипе;
- промените лозинку у друштвеној мрежи до сложеног скупа бројева и слова и "заборавите" код куће;
- ставите наруџбину на радну површину. Ставите дневник на истакнуто место, наглашавајући сваки задатак завршен;
- укључите неутралну, тишину музику, како не би била ометана бирањем других, мање свесних запослених.
- Ако мислите да лењост и даље превладава и схватите да мозак вришти "не желим да радим уопште", обмањују га. Понекад је довољно променити вектор активности, на примјер: на примјер, ако сте стагнирали у стварању, користите овај пут да учините више прагматичних, али неопходних дјела. Правите табеле, попуните спискове, пошаљите спремљен билтен партнерима. И, напротив, целодневно радити систематски и тачан рад, потребно је мало времена да напишете, например, напишите пост за корпоративни блог;
- Понекад само доктор може да одговори на питање како да мозак ради (или побољша меморију). Многа анксиозна звона, на пример, хронични умор, заборав, апатија - последица недостатка одређених витамина, па чак и хормона.
- А понекад немогућност усредсређивања на радни процес је само захтев уморног организма који треба одмор. У овом случају, идеално решење проблема ће бити одмор. Немојте игнорисати ову чињеницу, иначе ће ваше тело постићи свој други начин, на пример, кроз боловање.
- Ако се неспремност за рад спонтано појавила, онда ... ребоот. Пробајте технику брзе медитације да бисте очистили мозак непотребних мисли и брзо се одморите.
И покушајте да уживате у току посла, ипак, то је импресиван део вашег живота!