Наша коса, кожа, здравље коже зависи од онога што једемо. Ако су производи који улазе у тело природни, најразноврснији, онда ће горе наведени проблеми заобићи вас. У другом случају, потребно је да искористите исправну исхрану како бисте очистили своје тело.
Како почети чишћење тела?
Методи чишћења тела су једноставни. Да би то учинили, потребно је уклонити пржене, брашно, масне, полупроизводе из исхране, као и одустајање од пушења и алкохола. Можете покушати да користите специјалне лекове за чишћење тела, чији избор у апотекама је прилично велик.
Постоје и производи за чишћење тела. Са њиховом употребом, процес чишћења ће успорити, али ће бити континуалан док се производи за чишћење не укључе у нашу исхрану. Дакле, у фрижидеру увек треба да имате: лимун, бели лук, броколи, семе сесаме, купус, цвекло, ђумбир, чилеански бибер и округли смеђи пиринач.
Дијета за чишћење тела
Тело је у стању да се очисти, али и даље треба твоја помоћ. Добри дан за чишћење тела. Током периода, да тако кажемо, "истовара", ослобођени смо од токсина и токсина, а наш процес размене је враћен што је више могуће. Покушајте да држите редовне дане ослобађања, на пример, једном сваке две недеље. Они чешће воле јабуке, кефирове истоварне дане, не мање популарне и чишћење хељде, свеже и месо.
Чишћење тела кефиром у навику присталица здраве исхране дуго је било. Процес траје три дана. Првог дана морате пити најмање три литра воде и кефира. Дозвољено је јести комад сушеног црног хлеба. Другог дана пијемо само свеже стиснуте домаће сокове, обично јабуке, цвеће, купус, шаргарепу.
Такође можете покушати очишћивање пиринча у телу, али је дуже. Боттом линијом треба јести два месеца за доручак уринираним пиринчем, ограничавајући употребу столне соли, зачињене хране и алкохола. Да би то учинио, смеђи (браон) пиринач је најбољи за употребу, који се мора чувати 4 дана пре употребе и опрати сваки дан. Да би процес кувања био прикладнији, користите само четири тегле пиринча. Отприлике један доручак укључује две до три кашике пиринча.