Већина информација о свету око нас добија се у детињству, наиме, у доби до шест година. У првих неколико година од порођаја долази до најинтензивнијег менталног, емоционалног и физичког развоја детета. И познато је да је у овом добу у детету да се може развити готово било која способност.
Да бисмо у будућности формирали хармоничну личност, веома је важно посветити потребну пажњу његовој формацији у детињству. Дакле, већина родитеља одлучује да дијете донесе у круг или дио. У настојању да развије интелектуалне и креативне способности детета, многе мајке и тате, на жалост, заборављају колико је важна физичка активност за бебу.
Недавно је дечја фитнес постала веома популарна . Скоро сваки велики фитнес клуб нуди часове за малчице. У великим градовима можете пронаћи дечији фитнес клуб, а приватни вртићи такође често проводе класе фитнесса. Ово је прилично нова врста активности за дијете, тако да је пуно родитеља заинтересовано за начин изградње фитнес програма за дјецу и које су то предности. Родитељи који не сањају о спортској каријери за своје дијете, корисно је знати да:
- дечја фитнес, за разлику од професионалних спортова, не траје пуно времена и не исцрпљује дете;
- вежбе дечије фитнес дизајниране су тако да у групи нема бољег или лошег;
- методом дечије фитнес је заснован на индивидуалном приступу сваком детету у групи;
- у дечијем фитнес клубу, наставе се одржавају у игривом облику, што доприноси не само физичком развоју дјетета, већ га и учи да комуницира са вршњацима;
- дечја фитнес је најбољи избор за дете које не похађа предшколску образовну установу и не добија потребну физичку снагу;
- Вежбање дечије фитнес развија се у мобилности дјетета, флексибилности и одличној координацији.
Није тајна да многи вртићи пате од недостатка средстава од државе. У том смислу, наставници у обдаништима не могу увек својим ученицима пружити неопходне физичке активности. То је због недостатка опреме и недостатка особља. Такође, познато је да обдаништима и основним школама често недостаје индивидуални приступ детету. Наставници не узимају у обзир психолошке карактеристике сваке бебе и нуде све дјеце исте вјежбе. Класе дечијег фитнесса могу решити све ове проблеме. Током наставе дјеца играју, играју, певају и лако изводе тешке физичке вјежбе за њих.
Са посебном пажњом одабрана је музика за дечију фитнес. Деца се по правилу баве класичном музиком или песмом из карикатуре.
До сада постоји неколико области у фитнесу за децу:
- Лого-аеробика. Деца обављају физичке вежбе и истовремено изговарају поезију или одређене непримичне фразе. Ова врста дечије фитнес развија говор бебе и његову координацију.
- Корак по корак. Деца науче да ходају глатко, развијају моторичке вештине и равнотежу.
- Баби Топ. Школе за децу са равним стопалима. За музику, вежбе се изводе како би се ојачала стопала.
- Фит Балл. Часови са употребом куглица. Одличан развој локомоторног апарата детета.
- Дечја јога. Поред физичке вежбе, ова врста дететовог фитнесса има благотворно дејство на емоционално стање детета. Посебно се препоручује за хиперактивну децу.
- Дјечја фитнесс у базену. Елементи аква аеробике се користе у овом облику дечјег фитнесса.
Курсеви за дечију фитнес су доступни и представљају одличан боравак за свако дете. Родитељи који нису одлучили за занимање за бебу требало би да знају да ће фитнес за децу бити једно од најбољих решења.