Чини се да се особа осећа необично. Или још прецизније, не осећа се добро. Стање одређеног поремећаја личности, отуђење неких или апсолутно свих менталних процеса. Осећај нестварности онога што се дешава теби. Код психоанализе, овај процес се зове деперсонализација.
Шта је деперсонализација?
Деперсонализација личности је прилично интересантна ствар. То се не дешава са неким људима који су склони менталним болестима. Деперсонализација се може појавити код сваке особе у овој или оној фази његовог живота. Разлози за то могу бити сасвим другачији. Типично се то дешава у времену када особа доживљава неку трауматичну ситуацију у својој психи - то може бити смрт вољене особе, несрећа, стреса. Тако је наше тело, како је било, заштићено од искустава и бола повезаних са овим тренутком. Деперсонализација, како објашњавају психоаналитичари, није успјешно избјегавање од спољних претњи и унутрашњих страхова. Омогућава људском мозгу да буде апстрактан и логичан да гледа на ситуацију, без узнемиравања емоција у овом тренутку. Ово је нормално у једном времену и обично пролази када се заврши трауматизована ситуација. Лош - када постане стална држава.
Деперсонализација има такве симптоме као:
- искривљена перцепција о себи, губитак јединства;
- осећање унутрашње отуђења у односу на сопствена осећања и мисли;
- перцепција, како је било, сопствених телесних покрета;
- губитак способности изражавања радости, туга и сличних емоција и искустава;
- сопствени глас може изгледати ванземаљски и припадати другој особи.
Психоаналитичари, када причају о томе како се ослободити деперсонализације, обично препоручују рационалну психотерапију. Објашњено је да та осећања отуђења сопственог себе од његовог тијела - не сакривају у себи нешто натприродно и неразумљиво. Постоји пуно примера из књижевних дела у којима се дешава деперсонализација особе - осећања апатије и немогућност реакције на ову или другу ситуацију, перцепција о себи као да су споља, неприродно све што се дешава - у савршено нормалним и здравим људима. Постепено, људи су доведени до чињенице да је поново почео да повезује себе и све што му се десило са њим и около.
Ако то није довољно, онда у лечењу деперсонализације могуће је користити хипнозу и аутогенску обуку (говори условно - само-хипноза и самообразовање). У исто време, она је блиско испреплетена са објашњавајућом терапијом. Особа која има деперсонализацију особе даје се приједлог да може мирно скренути пажњу на свет око њега ако се догоди неки узнемирујући феномен. После тога, објашњавају му да такав помак пажње смањује осећај отуђења и сходно томе смањује осећај страха који је повезан са овим.
Када специјалисти за деперсонализацију снажно не препоручују:
- пушење;
- пије кафу;
- пије алкохол.
У остатку, како је речено на почетку текста, синдром деперсонализације је прилично распрострањен феномен. У већини случајева, она пролази сама, уз сакривеност и подршку рођака и блиских људи. Најважније је да слушате себе, али се не делите на делове!