Како престати бити стидљив, повучен и несигуран?

Неки људи су природно друштвене и могу наћи заједнички језик са готово сваком особом. Други пате од чињенице да нису самоуверени сами себи, не могу започети разговор са странцем и често чују у друштву. Такви људи често бирају такве професије, који немају везе са комуникацијом. Међутим, способност комуницирања и самопоуздања у друштву је неопходна не само у професионалној сфери. Због тога је за такве људе толико важно да нађу професионални одговор на питање како да престане бити стидљив, несигуран и повучен. Препоруке психолога и рад на њиховом карактеру у овом правцу нужно доносе жељене плодове.

Како престати бити затворен и стидљив?

Затварање и стидљивост нису негативне особине карактера , већ стварају одређене потешкоће у животу особе. Рад на проблему како престати бити стидљива особа мораће да константно поправља нову навику. Али кроз време упознавања нових људи и разговора с њима неће бити никаквих потешкоћа.

Дакле, психолози дају такав савет да престане бити стидљиви:

  1. Неопходно је радити на повећању самопоштовања. Да бисте то урадили, на листу можете да запишете своје позитивне квалитете и обесите листу на зиду близу радне површине.
  2. Корисно је посматрати друштвене људе: шта је у њиховој друштвености, зашто имају успех у друштву.
  3. Важно је свакодневно практиковати дружење. Да бисте то урадили, можете користити било коју ситуацију у којој постоје и други људи и могућност комуникације. Ово може бити питање роба продавцу, питање времена за пролазника, захтев возача минибуса.
  4. Неопходно је произвести гласан самоуверен глас. То је најбоље урадити код куће, испред огледала. Неопходно је говорити као да је важно да неко убеди или присили некога да нешто учини.
  5. Да би радили на томе како престати бити скромни и стидљиви, неки психолози нуде прилично занимљив, али не и једноставан метод. Његов циљ је превазилажење баријере страха од друштва у кратком времену. Да бисте то урадили, морате учинити нешто на чему сви људи обраћају пажњу на вас. Можете се осмехнути свим пролазницима, неконвенционално обући, носити чудну ствар у својим рукама. Након што особа добије огромну дозу пажње од других, он почиње да пада мање пажње на мишљење споља и осјећа се слободније.