Мента, додата чају, чини укус и мирис пића једноставно јединственим. Користите за чај и оба леци, и спригови од нане. Можете узети свјежу менте, али можете их осушити.
Корисна својства чаја са менте
Прво, вреди напоменути хладноћу чаја од менте, тако да је лијепо пити то врочим љетним данима. Ментол, који се налази у листовима менте, чине укус чаја тако необичан. Уз нервозно узбуђење и стрес, чај са минтом се појављује као аналгетик и помирујуће средство. Када грчеви црева и желуца манифестирају противупална и антиспазмодична својства чаја од мете. Чај са менте такође је пијан са мучнином, главобоље, хипертензијом и мигренама. Употреба чаја од менте је позната по несаници, јер такав чај има смирујући ефекат.
Користите чај са менте и за губитак тежине. Мента нормализује рад црева и угушава осећај глади. За мршављење је погодна мента у свежем облику, као и есенцијално уље. Поред правилне исхране корисно је пити 2-3 чаше пеперминта сваког дана, што позитивно утиче на процес губитка тежине.
Контраиндикације чај са менте
Није неопходно пити чај с менте људима који пате од ниског крвног притиска. Труднице и мајке пре него што употребите овај чај, боље је да се консултујете са својим лекаром. У случају честе токсичности, мете чај може помоћи да се избори са мучнином. Али опет, само уз дозволу доктора. Честа и обилна употреба чаја од мете може узроковати поспаност, тако да га пијете само умерено. Пепперминт може бити алерген, што значи да ако имате индивидуалну нетрпељивост од чаја са менте, мораћете да одбијете. Не пити превише концентрирани чајеви од менте. Једна кашичица суве менте за пола литара воде ће бити довољна.
Чај са менте и медом
Особине менте у чају се још више откривају ако додате кашику меда. Љети можете пити чај од хладног мента са медом, ово пиће добро звучи. Зими ће топло пиће са медом и минтом бити корисно за превенцију вируса и прехладе. За љубитеље слатког чаја, мед може бити одлична замјена за шећером. Али немојте се превише укључити у меду, јер је то прилично високо калоричан производ. Деци млађој од пет година не би требало да имају чај са менте.
Како пити чај с менте?
Не постоје посебна правила за припрему чаја са менте. Вриједи се фокусирати на ваш укус. Мента се може додати и црном чају и зеленој боји или користити само менте.