Симптоми хернираног интервертебралног диска зависе од различитих фактора, на примјер, на његовој локацији, као и на величини. Ако је притисак минималан на кичменом нерву, онда манифестација може бити само бол у леђима или чак и бол.
У случају да кичмени нерви осете притисак киле, онда може доћи до благе осјетљивости у удовима и, у посебним случајевима, парализе.
Формирање хернираног интервертебралног диска у лумбалној области доводи до стискања Ишијатичног нерва. У овом случају, бол од кила интервертебралног диска у лумбалној области протеже се од глутеус мишића до самог стопала.
Херниирани диск кичме може се десити у горњем делу кичме. У овом случају пацијент има јаке болове на унутрашњим површинама бутина. Ако се хернија диска развија у цервикални кичми, бол се бори против рамена, руку и предњег зида грудног коша.
Такође, херниација медијског диска или централна је повезана са чињеницом да су корени хрбтењаче, као и кичмена мождина стиснуте.
Узроци хернијације интервертебралног диска
Главни разлог за појаву киле је преоптерећење кичменог стуба. Може бити једнократно или трајно. Честа је могућа појава интервертебралне киле код људи, која се систематски подиже у нагибу гравитације. Или, када та тежина прелази све дозвољене норме за особу.
Централна кила диска може бити резултат дугих сати седентарног рада, у којем су мишићи на задњој страни уморни, на пример, код пијаниста или просечних радника у канцеларији.
Константна кретања и вибрације, чије возаче често сусрећу, такође могу допринијети губитку диска. Исти возачи често имају погрешан положај, што је дупло опасно.
Ако се болест почео развијати не акутно, али постепено (тј., Влакнасти прстен "пукнут", који полако порастао све док није дошло до потпуне руптуре), пацијент је у почетку осећао бол у леђима са периодичним "лумбагом". Међутим, после неког времена, сви ови симптоми погоршавају, квалитет живота је директно пропорционалан смањењу, пре свега постоји само болест, чији третман више није могуће одлагати.
Профилакса хернираног интервертебралног диска
Да бисте спречили бол у леђима и појаву интервертебралне киле, у почетку морате држати тежину у нормалном стању. Ово ће смањити оптерећење на кичми и током кретања, и са седентарним радом. Иначе, не заборавите на физичке вежбе, јутарње вежбе и активни начин живота. Корисна гимнастика, пливање, фудбал, тенис и други спортови који помажу да растегну и ојачају мишиће леђа.
Дискови који су највише подложни повредама такође постају са сталним пушењем. Узимајући дневну дозу никотина, кичма престаје да апсорбује хранљиве састојке из крви.
Х Важно је одржавати правилан положај током рада, ходања, али и током спавања. Да не би повредили кичму, ако спавате на леђима, поставите рукаву ручицу испод колена или мали јастук.
У исхрани дајте предност месним производима, поврћу, житарицама. Више ризика за кичму ће бити ако у вашој исхрани чешћи гости буду конзервисана храна, кафа, шећер, со и зачињена храна.
И последња ствар коју морате жртвовати је навика пушења и узимање алкохола. Након сужавања крвни судови неће пружити адекватну исхрану ваших интервертебралних дискова.