Пливање је нека врста спорта, током које учесници такмичења морају превазићи одређену удаљеност што је пре могуће. Савремена правила забрањују пливање више од 15 метара у праву линију. Важно је напоменути да пливање не укључује оне врсте које захтевају пуну потапање у воду са главом - то је већ укључено у категорију "спортско роњење с пливањем".
Спортско пливање: врсте
Званично, пливање као спорт обухвата низ дисциплина, од којих свака има такмичења различитих нивоа:
- заправо пливање,
- синхронизовано пливање,
- ватерполо,
- скакање у воду.
Контролу водених спортова обавља Међународна пливачка федерација (ФИНА), која је основана 1908. године.
Начини спортског пливања
До данас постоји много стилова купања: прсно грло, пузање, пливање по леђима и лептир. Хајде да размотримо карактеристике сваке варијанте.
Цравл (или фреестиле)
Овде су нам потребна објашњења за двојно име. На почетку, слободном стилу је било дозвољено да плива на било који начин, произвољно га мења током такмичења. Међутим, касније, почевши од двадесетих година прошлог века, све ове сорте замењено је фундаментално новим и брзим обликом пливања - пузањем.
Верује се да историја зеца траје много векова, али поновно познавање и препознавање широм свијета у свијету било је тек крајем КСИКС века, када су такмичарски токови користили Индијанци из Америке. Међутим, Европљани су прво разматрали овај стил навигације непотребно варварски и одбио је да усвоји јединствено искуство. Међутим, ова тачка гледишта ускоро је потонуо у заборав, а убрзо техника брзог старта почела је користити спортисти из различитих земаља.
Крол је врста пливања на грудима, у којој атлета прави удар са десне стране, а онда леву руку, уз њега, подиже и спушта ноге. У овом случају, спортско лице је у води, а само повремено снима ваздух, подижући га између удараца.
Купање на леђима
Пливање на леђима - овакав пут се понекад назива "обрнуто пузање". Кретања у овом случају су слична, али су ударци направљени са равним рукама, а са положаја "на леђима".
Брасс
Месинг је стил пливања на грудима, током које пливач пливачева врши симетричне, истовремене кретње руку и стопала. Ово је најстарија и најспорнија врста пливања. Захваљујући малој потрошњи енергије, овај стил вам омогућава превазилажење великих удаљености.
Лептир (делфин)
Лептир је стил пливања на грудима, током које пливачки спортиста изводи симетричне, симултане ударце десне и леве половине тела. Ово је најтраженији стил који захтјева високу брзину издржљивости и тачности.
Обука у спортском пливању
Традиционално, спортско купање за децу је доступно од 6-7 година. Традиционално, школе предају први на један од
Сада постоји велики број школа за пливање одраслих, у којима ће свака особа лако и без страха учити да остану на води и да превазидју сва даљина. Током таквих вежби, мускулатура се развија и јача по целом телу, па је пливање одличан начин да побољшате своју атлетску форму.