Спортска акробација је забаван, леп, не екстремни спорт, представљајући такмичења у извођењу разних акробатских вежби. Такве вежбе су повезане са балансирањем, као и ротирањем тела са и без подршке. Сигурно сте видели такмичења у спортској акробацији - то је спектакл који ухвати дух.
Спортска акробација: мало историје
Тек 1932. године, на 10. Олимпијским играма, акробација је званично призната као олимпијски спорт. Од тог тренутка такмичења су постале популарне и почеле су се свуда одвијати: у Великој Британији, САД и другим земљама.
У СССР-у, спортска акробација је у облику независног спорта имала само крајем тридесетих година прошлог века, коју је 1939. обележило Прво свеевропско првенство у спортској акробацији. Годину дана касније, почела је одржавања женских такмичења, а тек 1951. године - младих.
Током година формиране су следеће врсте спортске акробације:
- скакање (укључује акробатске скокове на дужини стазе од 30 метара, бочица, рондад, сомерсаулт);
- парна соба (ово укључује моћ акробације, када су два младића у пару, мјешовити пар је младић и дјевојчица и женски пар састоји се од двије дјевојке);
- група (две опције, или женске групе у акробатици три девојчице или мушка група од четири дечака).
У неким случајевима се издвајају посебне врсте такмичења које комбинују различите друге врсте.
Спортска акробација: Вежбе
На такмичењима спортисти не изводе само један по један, већ и два, три или чак четири. Без обзира на програм акробације, сви партнери у групи морају строго припадати категорији укупне старости, која су само четири: до 11 година, од 12 до 14 година, од 15 до 16 година, 17 година и више.
Спортска акробација укључује такмичења у следећим врстама вјежби:
- акробатски скокови жена и мушкараца;
- вежбе женских, мешаних и мушких парова;
- групне вјежбе жена (троје);
- групне вјежбе мушкараца (четири од њих).
Без обзира на то који програм је одређен, спортисти обавезно обављају две одређене и две случајне вежбе. Примери су скокови са различитим врстама флипова. Све перформансе жирија процењује се системом који је генерално прихваћен у спорту и узима у обзир поштовање свих правила акробације.
Обука у акробатици
Да би се научили елементи акробатике и имали прилику да учествују на такмичењима, боље започети класе из ране године, када је тело посебно лако истезање, флексибилно и пластично, а психолошки страхови и баријере су минимални.
Постоји мишљење да су спортска акробација солидне трауме и бол. Међутим, ово није баш право мишљење. Професионални спортови, тачније, свака врста, осим можда шах, може на неки начин узроковати повреду, али често због кривице самог спортисте: или није слушао инструктора, или је почео да вежба без одговарајућег загревања. Генерално, акробација омогућава да се развија на аутоматизам, а грешке нису честе него у другим спортовима.
Међутим, постоје случајеви када је особа била повезана са акробатиком уопште у детињству и још постигла импресивне резултате. Дакле, једина препрека на овај начин су ваше предрасуде и страхови, а ако постоји стварна жеља да постигнете савршенство у овој ствари, онда ништа неће постати препрека.