Прво ћемо размотрити шта је корисно за ово пиће. Сок за пиће, добијате довољно количине витамина Ц. Без ње, немогуће је градити ћелије, штити мајчино тијело од инфекција. У гранату је витамин А, који није одговоран само за добар вид. Он такође учествује у свим основним функцијама тела: развија имунитет на многе болести, чува кожу, штити слузницу крвних судова. Витамин А помаже у формирању костију и зуба нерођене бебе.
Б витамини, који се такође налазе у соку нарена, доприносе изградњи протеина у телу, ојачавају нервни и ендокрини системи. Редовно узима сок од ноктију, мајка штити себе од брзог замора, раздражљивости и лошег расположења. А ово је такође заслуга витамина Б.
Плод нараве је добар природни лек, јер садржи витамин Е. Изузетно је важан за труднице, јер је то врло важно за труднице. јак антиоксидант, штити ћелије тела од уништења, ојачава зидове капилара, спречава кардиоваскуларне проблеме итд. Да би произвели енергију, здравље срца, добру циркулацију крви, смањили ниво "негативног" холестерола итд., Витамин ПП ће помоћи.
Он може спречити мигрене, које тако често ометају будуће мајке.
Хајде да размотримо шта је друго корисно за сока нарена трудница. У овом укусном пићу постоји јод, што је важно за развој нервног система нерођеног детета. Јод такође спречава прерано рођење и побачај. Минерали магнезијум, калцијум и фосфор, који мајка може добити пити сок од ноктију, неопходни су за формирање бебе костног ткива. Селен ће обезбедити добар рад штитне жлезде жене и подржати имунитет. Гвожђе помаже у ширењу кисеоника из крви у ткива.
Предности сока нарена за труднице нису ограничене на ово. Такође има виталну важност за мајку и њено будуће дете - фолакин - облик фолне киселине. Она штити фетус од штетног утицаја спољних фактора, јача нервни систем, побољшава хемопоезу. Недостатак фолакина у организму може изазвати настанак плаценте, прерано рођење, развој различитих патологија.
Сок нарена током трудноће допуниће женско тело аминокиселинама. Њихов недостатак провоцира тјелесну тежину мајке, анемију, слабост, лошу кожу и нокте. Ово здраво пиће садржи огромну количину антиоксиданата.
Као што можете видети, гранат је прави складиште корисних супстанци. Због тога, на питање да ли сок од ноктију може бити трудно, одговоримо позитивно: пијете барем сваког дана. Али, ипак, на неким препорукама ми ћемо зауставити.
Како пити сок од ноктију током трудноће?
Ако је трудноћа добра, онда можете пити ово пиће да бисте се развеселили, повећали имунитет и издржљивост тела, спријечили појаву токсичности. Као што је већ поменуто, ово је добар превентивни лек за многе проблеме везане за носење дјетета. Ако пате од слабости црева, анемије, онда укључите пиће у своју дневну исхрану.
Колико треба да пијете сок од ноктију током трудноће? Узмите пола чаше пити 30 минута пре оброка три пута дневно. Ако добијете вишак тежине, онда направите слободан дан. Сок од ноктију ће помоћи да се носи са осећајем глади и да ће вам и бебу пружити све неопходне супстанце. И што је још важније, не садржи шећер. Такође је препоручљиво да разблажите пиће од шипра са кувано водом, корисно је и укусно га користити соком од шаргарепе или шећерне репе.
Сок шипке може да изазове штету током трудноће у раним фазама. Чињеница је да промовише производњу хормонског окситоцина, који је одговоран за генеричку активност. Али на почетку трудноће ради јачања контрактилне активности материце је опасно, јер. ово може довести до губитка детета. Контраиндиковали су ово воће и његов сок за оне мајке које пате од згага, чир на желуцу, констипацију, хемороиде, панкреатитис или алергије.
Дакле, схватили смо какве су користи сок од нараве, иу којим случајевима треба га пажљиво користити. Водите рачуна о себи и будућој беби!