Норма јода током трудноће је повећана и износи 200-250 мцг дневно. Овај микроелемент је неопходан за синтезу тироидних хормона код жена. Хормони регулишу укупан метаболизам у телу. Из недостатка хране трпе сви органи и ткива трудне жене. Осим тога: у првој половини трудноће плод и даље нема своју штитну жлезду, а недостатак хормона мајке утиче на нормалан развој плода.
Са недостатком јода у телу, знакови су иницијално неспецифични: општа слабост, умор, смањени имунитет. Уз хронични недостатак јода у телу развија се:
- хипотироидизам (болест коју карактерише низак ниво тироидног хормона у крви);
- ендемски кретинизам (конгенитални хипотироидизам са оштећењем мозга);
- аутоимунски тироидитис (дифузни гоитер, аутоимунско запаљење штитасте жлезде).
Недостатак јода у трудноћи - последице
Када тело труднице нема јод, негативни ефекти недостатка јода утичу и на саму трудноћу и на развој фетуса.
Негативни ефекти недостатка јода за трудноћу:
- у раним фазама недостатка јода може изазвати побачај (до 12 недеља);
- интраутерина ретардација раста;
- смрзнута трудноћа у различито вријеме;
- рана тешка токсичност у трудноћи;
- касна токсикоза трудноће;
- преурањена испорука;
- кршење рада (слабост);
- метаболички поремећаји трудноће (прекомјерне тежине).
Негативни ефекти недостатка јода за фетус:
- фетална хипоксија;
- оштећен развој мозга;
- поремећај развоја штитасте жлезде;
- прекомерна тежина фетуса;
- кашњење сексуалног развоја фетуса.
Недостатак јода у трудноћи - превенција
Уједначена исхрана, која садржи довољан број витамина и микроелемената неопходних за жену, најбоље је спречавање недостатка јода.
Ако не постоји преосјетљивост, онда жена треба редовно узимати производе који садрже јод, током трудноће. Ово укључује морске плодове (морске кале и рибе), јодизоване соли (ако нема ограничења за унос соли), морске плодове (остриге, шкампи, дагње), слатководне рибе. У малим количинама јод садржи јаја, парадајз, кромпир, спанаћ, биљке, редкев, шаргарепа, бели лук, купус.
Врло често у исхрани трудног јода није довољна дневна стопа жене, чак и ако редовно конзумира храну богата јодом, јер се потребе озбиљно повећавају, посебно у другој половини трудноће. Међутим, мултивитамини са јодом за труднице могу прописати само лекар, а не увек је доза јода у њима довољна за хронични недостатак јода. А ви не можете повећати дози витамина због ризика од превеликог зрачења. Али препарати јода за труднице ретко су сами прописани. Најчешће се узима у комбинацији са другим витаминима или елементима у траговима. Од 3 недеље трудноће, дневна норма јода је 200 мцг дневно (на примјер, јодомарин 200 - 1 таблета дневно) у одсуству контраиндикација.
Симптоми прекомерне дозе јода током трудноће
Прекомерна доза јода може бити опаснија од недостатка јода у трудноћи. Може бити симптома тиротоксикозе, јер се лек не може узимати без консултовања са лекаром. Главни симптоми превелике дозе јода су:
- повећана саливација;
- кожа (акне, отицање лица) и алергијске реакције (уртикарија);
- повећана телесна температура;
- тахикардија;
- главобоље, депресија, поспаност, летаргија,
- дијареја, повраћање, смеђе бојење на језику.
Када узимате 3 г јода истовремено, фатални исход је могућ без благовремене медицинске помоћи.
Контраиндикације за унос јодних препарата
Главне контраиндикације за узимање јода који садрже јодине су тиротоксикоза, алергијске реакције на лекове, тешке болести бубрега и јетре. За неке јодне препарате, као што је калијум јодид, сам труд је контраиндикација за узимање.