Маст меса је укључена у листу нежељених производа. У истој листи су масне врсте меса, димљеног меса и мајонезе. Сви ови производи садрже много засићених масних киселина, које су штетне по здравље, јер су слабо разређене и могу довести до неких проблема из гастроинтестиналног тракта.
Али, као што видимо, овде се не помиње директни ефекат масти на здравље детета. Јасно је да беби не треба болесна мајка са вечерним запињањем, али нећемо јести масноћу с килограмима, једући је са масним прженим месом.
Стомак када се дојење посматра као деликат који мама може приуштити, иако у малим количинама. Али, поред засићених масних киселина, маст садржи мноштво корисних супстанци.
На пример, арахидонска киселина, која је неопходна за тело за нормалан метаболизам холестерола и хормонску активност. Поред тога, маст је у стању да уклони токсине из тела и везује радионуклиде. Неки људи користе масти чак и за лечење карцинома, јер се доказује да се ракотворни раствори у њему.
Дакле, свеједно - да ли је могуће мамити дојиље?
Узимајући у обзир све предности и слабости, са неким поверењем се може тврдити да је умерена употреба масти веома корисна онима који болују.
У масти садржи велики број витамина А, Д и Е. Овај производ помаже у одржавању имунитета и опће виталности. То је сасвим задовољавајуће, тако да је само неколико комада довољно да се оброк обогати и не претерује брашно.
Свињска маст се брзо дигестира, јер се већ расте на 37 степени Целзијуса. У њему има мање холестерола него у маслацу. Иако је прилично ефикасна против атеросклерозе, јер садржи витамин Ф.
Једина ствар која се може савјетовати неговати поред модерације јесте одабир праве масти. Не треба га димити, обилно посути зачином и луком. Одаберите слану сланину, у којој поред соли нема других зачина. Још боље - купите свеже масти и мастите сами.