Да ли могу да добијем першун трудну?

Само жена је сазнала да јој је ускоро била предодређена да постане мајка, почела је да преузме веома одговоран став према томе шта је укључено у њену исхрану. Дуго је познато да першин, који се често додаје у прву и другу посуђу, може врло негативно утицати на трудноћу. С тим у вези, појављује се природно питање - може трудити свјежи першун, као и све врсте зачина с његовом употребом.

Предности новог першуна

Хемијски састав биљке укључује све неопходне витамине Ц, иу великим количинама. То значи да је першун неопходан за пролећну авитаминозу и помаже телу да повећа имунитет, што је посебно важно у трудноћи.

Поред тога, першун садржи доста гвожђа у лако сварљивој форми, а сви знају да труднице често пате од анемије, а плодови - од хипоксије због малог садржаја ферума у ​​крви. Поред тога, фолна киселина, која је неопходна на самом почетку трудноће за правилно формирање нервног система, такође се налази у зеленици свежег першуна. Дакле, одговор на питање да ли је могуће јести першун током трудноће је једноставно - да, наравно, то је могуће и потребно, јер ово исцељење и укусна зачинска биљка чини себи равнотежу минерала и витамина у телу.

Штета од першуна у трудноћи

Да не би нарушили бебу, у трудноћи је присутан першин ако можете поштовати неопходну норму. То значи да зеленило не боли, ако га мало додате у салату и супу, али без фанатизма.

Али постоји гомила грожђа од першуна, јер у великим количинама може узроковати грчеве мишића, па чак и побачај због повећаног ткива утеруса. Ово се може догодити у било ком тренутку, али се пре свега опрез односи на први триместар. Значи, зеленило би требало користити компетентно, а онда ће имати користи само мајци и растућем телу бебе.