Дубок и снажан сан омогућава телу опоравак од свакодневних оптерећења, ажурирање ћелија и нормализација функција унутрашњих система. За неке људе, ноћни одмор је често луксуз због хркања. Ова појава узрокује непријатности као и сам "извор" гласних звукова, као и свима који покушавају да заспију следеће. Да бисте променили ситуацију на боље, неопходно је изабрати ефикасан лек за хркање. Али пре него што купите лек, важно је консултовати лекара и сазнати да ли се развија опаснији синдром - апнеја .
Да ли постоје ефикасни лекови за хркање?
Сва постојећа средства за решавање овог проблема заправо нису лекови. Они су биолошки активни адитиви и хомеопатски препарати на бази природних компоненти. Сходно томе, њихова клиничка ефикасност није доказана.
Међутим, већина средстава помаже у отклањању хркања, нарочито уз регуларну употребу. Једини нијанси - ове допуне морају се користити стално и свако вече, након отказивања, све ће се наставити.
Вреди напоменути да ови лекови не могу и чак опасно користити у синдрому опструктивне апнеје за спавање. У овом случају, хркање је само случајни симптом главног проблема - периодично заустављање дисања. Употреба адитива може довести до погоршања стања.
Који лекови могу да купим од апотеке?
Средства за борбу са описаним проблемом издају се у различитим дозним облицима. Према прегледима купаца и препорукама доктора, следећи лекови се заиста могу назвати ефективним:
- Асонор. Насалне капи које садрже глицерол, полисорбат 80, натријум едетат и калијум сорбат. Ове компоненте не улазе у крв и немају системски ефекат, тако да су апсолутно сигурни.
- СнореСтоп. Хомеопатска медицина против хркања у облику таблета за ресорпцију. Лијек треба ставити под језик непосредно прије заспања и поновити поступак сваке ноћи.
- Тишина. Лек у облику прскања за нос, углавном се састоји од природних есенцијалних уља у ниској концентрацији. Капљице доприносе повећању напетости палатинских мишића, чиме се елиминишу њихове вибрације.
- Доцтор Схоринг. Раствор у облику решења за наводњавање назофаринге садржи витамин П, Е и Б6, биљна уља, еукалиптус, лецитин и биљна уља. Делује исто као и претходни падови.
- Назонекс. Лек је веома ефикасан у хркању, компликован ринитисом, тонзилитисом, аденомидитисом . Насалски спреј има антиинфламаторну, анти-хистаминску и анти-едематозну акцију.
Како се ослободити хркања народних лекова?
У нетрадиционалној медицини, прихваћено је да се слошимо са представљеном патологијом на сложен начин. За почетак, препоручује се обогаћивање исхране с производима који нормализују стање назофаринкса и тонирање мишића неба:
- листови сировог купуса, зачињени медом;
- печена шаргарепа;
- купус свеж.
Ова јела и пиће треба конзумирати не само пре спавања, већ и током дана.
Уље морске бучке је такође ефикасан лек за хркање код куће. Требало би да се инсталира у сваку капалицу ноздрве за око 3,5-4 сата пре одласка у кревет. После процедуре, није пожељно јести ни пити ништа.
Побољшати метаболизам у назофаринксу, како би се спречило његово сувоће и иритација, помаже у испирању уља. Само пре спавања морате дубоко, најмање 90 секунди, дубоко испрати грло природним маслиновим уљем, загрејте на угодну температуру.