Твоја деца ће их волети.
1. Воћни сладолед
Поставите танко нарезано воће у калупе за сладолед, прелијте на јогурт са ниским садржајем масти и замрзујте неколико сати.
2. Банана сладолед
3. Сендвич са јајима и парадајзом
4. Вегетаријански барови са чоколадом и муесли
5. Француски тости са јагодама
6. Јаја у биберу
На крају крајева, поврће је корисно!
Једноставно исеците паприку на резине и ставите их на тањир. Нежно сипајте јаје у сваку паприку и пржите док не завршите. Украсите припремљено јело са биљкама и служите одмах на столу.
7. Блуеберри Цитрус Схаке
Освежавајуће и хранљиво пиће може се кухати за само један минут.
8. Воћни парфаит
- Направите прелив мешањем муесли са било којим семенима и орасима.
- Пресеци своје омиљено воће.
- Ставите слој воћа у стаклену јарбу, сипајте их грчким јогуртом и ставите у фрижидер.
- Када сервирате, посуђену парфејту посипајте преливом.
9. Мини буррито
10. Сендвич банане
11. Воћни тост
Поставите сиромашни сос и џем од јагоде на комад хлеба. Украс са бананама и бобицама.
12. Куесадилла
Направите куесадилла унапред и замрзните, а ујутро само загрејте доручак у микроталасној пећници.
13. Овсене пахуљице са јагодама и семењем цхиа
Само направите овај доручак прије ноћи.
14. Палице цимета и ораха
15. Мафини са јабукама и јагодама
16. Пита од боровнице са овсеним месом
17. Роллс са бананама
Можеш чак и да заврљиш доручак са вама, тако да је ваше дијете појело у школи.
Само ставите на пшеничну торту од кикирикија, банане и потресите рашћеном чоколадом. Окрени колач у ролну и исеците на мале комаде.