Невероватно, али чињеница: пре или касније скоро сваки човек размишља о наставку породице. А неки људи сањају децу чак и више од својих жена. Али када је у питању припрема за концепцију, будући очеви често верују да у овом периоду немају шта да раде. И погрешно су. Мушкарци заједно са женама доприносе генетици детета и одговорни су за здравље свог будућег сина или кћерке.
Поред генетике, постоји још један важан аспект припреме за допуњавање породице. Од човека у многим погледима вероватноћа концепције зависи. Као што показују статистички подаци, у приближно половини случајева трудноћа се не јавља због мале плодности човека. Заузврат, главни показатељ плодности је квалитет сперме, која је одређена параметрима као број сперматозоида, њихова мобилност, структура (морфологија) и одрживост.
Да бисмо схватили зашто овакве карактеристике играју такву важну улогу, подсетимо се како се појави концепција.
Сперматозоа улазе у утеринску шупљину 30-60 минута након ејакулације, а након 1,5-2 сата улазе у ампуле утерне тубе. Јајце се овде налази у просеку 24 сата након овулације. Тада јаје или оплоди или умре. Када сперматозо "проналазе" јаје, прикаче се својој шкољци, али продиру у јајну ћелију, по правилу је могуће само један сперматозоон. За остало, шкољка постаје непробојна. Након што је сперматозо продрло у јаје, њено језгро се спаја са језгром јајета, а ови хромозоми формирају један сет са мајчинским хромозомима. Отприлике један дан након тога, резултирајућа ћелија почиње да се дели - почиње прва фаза формирања фетуса.
У теорији је све једноставно. Али реалност је много компликованија. Сперматозоон има врло мале димензије (8 пута мања од пиксела). Да би "пришла" у јајну, сперму треба превазићи кратко растојање, што је више од 3636 пута. Ако би човек морао да иде том путем, морао би да оде из Москве у Воронеж. Да ли мислите да би се многи бавили овим задатком? Због тога је толико важно да су сперматозоиди мобилни и да имају праву структуру. И што више таквих сперматозоида у семену, већа је шанса да бар један од њих може постићи циљ.
Хајде да разговарамо више о сваком показатељу.
Индикатори мушке плодности
Као што смо већ сазнали, како би се упознали са овумом, сперматозоиди се морају помјерити праволинијски иу једном правцу. Сперматозоони се сматрају неактивни ако њихови семенски навоји имају кружне или осцилаторне кретање на једном месту (манезхние или клатно) - у овом случају сперматозоон не може стићи до јајника. Сматра се нормално семе у којој је најмање 40% сперматозоида активно покретно.
Права структура одређује не само способност кретања, већ и способност импрегнирања јајета. Сперматозоон се сматра морфолошки исправним ако има глава глатку овалну контуру са добро дефинисаним акросомом. Акросом је мембранска бочица са ензимима који растворавају јајну шкољку да продре у сперматозоон. Акросом треба нормално да заузме 40-70% главе. Сперматозоон не би требало да има дефекте главе, врата, средњег дела и репа.
Концентрација сперматозоида у ејакулату је веома важна. Услови под којима 39 милиона здравих сперматозоида или више пада на један милилитар сперме сматра се плодним за концепцију. Да би оплодња била успешна, најмање 10 милиона сперматозоида мора ући у материцу.
Како проценити мушко плодност?
Најсигурнији начин је анализа ејакулата, спермограм. Деципхеринг спермограмми ће омогућити процену квалитета семена, откривању проблема који могу ометати концепцију и елиминисати их.
У складу са стандардима СЗО, добар спермограм треба да испуњава следеће критеријуме:
- Запремина ејакулата: 1,5 мл или више.
- Укупан број сперматозоида у ејакулату: 39 милиона или више.
- Концентрација сперматозоида у 1 мл: 15 милиона или више.
- Укупна мобилност сперматозоида: 40% или више.
- Сперма са прогресивним покретом: 32% или више.
- Способност сперматозоида: одрживо 58% или више.
- Морфологија: нормални облици 4% или више.
Како узимати спермограм?
Пре него што сперме сперме на анализу, неопходно је да се уздржите од сексуалне активности најмање 3-4 дана, али не више од недељу дана. Не можете пити алкохол (укључујући пиво), лекове, посјетити сауну, узети топлу купку. Оптимална температура тако да сперма не умре, 20-37 ° Ц, хлађење сперме испод 20 ° Ц доводи до изобличења индекса. Стога је боље анализирати у истој просторији у којој се налази лабораторија. Важно је да све ејакулиране сперме које су избачене у лабораторијске стаклене посуде падну на своје место. Губитак барем једног дела може искривити резултат студије.
Ако је индекс спермографије висок, једна анализа може бити довољна. Али ако идентификујете патологије у ејакулату, биће вам потребна два- или трострука анализа са интервалом од 7 дана.
Да ли треба да узмем спермограм?Нису сви мушкарци пристали да пошаљу испоруку спермограма у фази планирања трудноће. Па, ово понашање је разумљиво и може бити диктирано из више валидних разлога. Међутим, у сваком случају, човек треба размишљати како побољшати квалитет сперме и повећати мобилност сперматозоида. Чињеница је да је у последњих пола века квалитет сперме код мушкараца значајно смањен. Ово је због чињенице да су концентрација, морфологија и, што је најважније, покретљивост сперматозоида веома осјетљиви на утицај спољашњих фактора: погоршање еколошких стања, конзумирање алкохола и неки лекови, пушење, неухрањеност итд.
Повећати покретљивост сперматозоида и квалитет сперматозоида ће помоћи специјализованим витаминским препаратима. Важно је схватити да од сазревања сперматозоида траје 72 дана, човеку треба дати најмање 3 месеца да планирају трудноћу. Витамини за мушкарце током овог периода требају се узимати дневно. "Мушки витамини" треба да садрже цинк, витамин Е и Л-карнитин у већим дозама. Све ове компоненте су део лекова "Спематон". "Спематон" стимулише сперматогенезу и побољшава квалитет сперматозоида због чињенице да:
- Л-карнитин повећава број сперматозоида, побољшава њихову покретљивост, помаже у смањењу броја морфолошки нерегуларних сперматозних ћелија.
- Цинк је важан за синтезу хормона тестостерона и фоликле стимулирајућег хормона (ФСХ), који су неопходни за производњу сперме.
- Витамин Е повећава покретљивост и концентрацију сперматозоида, повећава њихову способност преживљавања.
И наравно, мора се запамтити да планирање за зачећа не укључује само витамине за мушкарце, већ и здрав начин живота, барем привремено одбијање од алкохола и пушење, правилну исхрану и добро расположење. Да, и стрес, погоршава стање мушког тела и утиче на квалитет сперме.
Три месеца пажљиве пажње на ваше тело и поштовање једноставних правила је оно што сваки човек може учинити за здравље свог нерођеног детета чак и пре његовог рођења.