Базална температура је температура тела, која показује промене у унутрашњим гениталним органима који се јављају под утицајем одређених хормона. Уз помоћ мерења базалне температуре, са одређеном прецизношћу можете одредити када дође овулација и који ниво прогестерона у телу (од тога да ли се производи овај хормон, зависи од вероватноће трудноће).
Базална температура мери се у тренутку када практично нема ефекта на тело од споља. Најбољи пут за ово је јутро, али не мање од 6 сати сна. Изузетно је важно измерити температуру у исто вријеме сваки дан истим термометром.
Методе мерења базалне температуре:
- ректални термометар се убацује у анални отвор помоћу додатних мазива;
- вагинални - термометар се убацује у вагину за пола дужине без употребе мазива;
- орално - термометар лежи под језиком и држи затвореним уснама.
Базална табела температуре за трудноћу
На почетку трудноће базална температура ће остати на нивоу изнад 37 степени Целзијуса у наредних 12-14 недеља, без потапања пре дана менструације. Ово је због чињенице да у овом тренутку жуто тело производи прогестерон. Овај ниво базалне температуре је норма током трудноће.
Не морате зауставити мерење базалне температуре након трудноће, јер је овај индикатор током трудноће веома информативан. Уз то можете пратити ток трудноће.
Дозвољено мерење базалне температуре током трудноће са стопом од 37 степени - не више од 0,1-0,3 степени Целзијуса. Ако у првих 12-14 недеља трудноће долази до смањења базалне температуре неколико дана у низу, то указује на претњу за ембрион. Вероватно постоји прогестеронска инсуфицијенција. Ово стање захтева хитан контакт са специјалним и хитним мерама.
Повећање базалне температуре током трудноће до нивоа од 38 степени Целзијуса није ништа мање опасно, јер указује на присуство запаљенских процеса или инфекција у телу жене.
Међутим, немојте паничити ако се смањује или повећава температура не систематски, већ се деси једном. Можда, када се то мјери, направљене су грешке или напори и утицани су други екстерни фактори.
Након почетка 12-14 недеља, мјерење базалне температуре може се зауставити, пошто његови индикатори постану неинформативни. До овог тренутка, хормонска позадина жене се мења и већ развијена плацента почиње да израђује прогестерон, док се жуто тело повлачи у секундарни план.
Како је изграђена базална температура парцеле?
Након следећег мерења базалне температуре потребно је снимити на графикону, који је конструисан на овај начин: на оси ордината су степени са фреквенцијом поделе од 0,1 степени Целзијуса, дуж апсцисе - дана менструалног циклуса.
Ако се током процеса цртања појављују необично високе или ниске температуре, због различитих фактора као што су стрес, хипотермија, болест или несаница, ове тачке треба искључити из линије за повезивање. Да бисте увек знали за узроке ових или оних скокова, поред ћелија дана циклуса, можете направити белешке. На пример, да је на овај дан било секса, касније у кревету или узимању алкохола.