Ипак, постоји категорија девојака чија природна обнова тела не утиче на стање здравља и способности. Остану активни и весели, не желе да се одрекну својих предавања у теретани, јутарњем трчању и свакодневним обавезама, а неки од њих "не могу", напротив, узнемиравати своју огољеност и низ питања. На пример, зашто је немогуће притиснути штампу током менструације једна је од најхитнијег и најзанимљивијих тема за жене са безболним менструацијама.
Да ли је могуће током месечног кретања притиснути: очи гинеколога
Већина доктора се слажу да у овом тешком периоду физички стрес на женском тијелу треба смањити, а вежбе усмерене на јачање абдоминалних мишића су потпуно искључене, нарочито у раним данима менструалног циклуса. Ова ограничења су повезана са физиолошким карактеристикама.
Дакле, одговарајући на питање да ли је могуће штампати штампу месечно, гинекологи мотивишу негативан одговор с следећим аргументима:
- Познато је да је на почетку менструалног циклуса отрован функционални слој ендометрија, док су мале посуде откинуте. Стога, јачање циркулације крви у карличном дијелу повећава губитак крви.
- Затим, утерус. Током овог периода, повећава се у величини и стално се смањује. Сад замислите било који други отечени и запаљен орган или део тела, па, на пример, прст, да ли бисте тренирао или носили тежину у овој руци? Наравно да не. Са ове тачке гледишта, одговор на питање, да ли је могуће штампати штампу чак и током безболних периода, моли за себе.
- И трећи аргумент, за најактивније спортисте. Неколико дана прије менструалног периода, хормонска зеница жене пролази кроз велике промене. Заправо, то је разлог промењиве расположења, раздражљивости, повећаног апетита и благог пораста тежине. Поред тога, у крви жена, хемоглобин и број црвених крвних зрнаца повремено се смањују, што доводи до повећаног замора и смањене издржљивости. Стога, ако се одлучите за то да је и даље могуће исцрпити штампу током менструације, размислите о томе да ли вам је потребно толико исцрпљујуће и понекад опасне вјежбе за здравље.
Поред тога, вреди напоменути да лекари категорично забрањују штампи да напумпају своје пацијенте којима су дијагностикована запаљења додира, акутног вагинитиса , цистичних формација у јајницима.
Општи савети и трикови
Многе девојке су веома скептичне према мишљењу доктора, оцењујући ову забрану као једно од смешних народних сујеверја, попут "не можете мијешати тесто у критичним данима, не можете ићи у цркву , смањити косу и слично." Наравно, ова одлука је потпуно индивидуална. Једина ствар која се може савјетовати младим женама које су одлучиле да не престане обуку за период менструације је:
- више воле вјежбе које обучавају горње равне и нагнуте абдоминалне мишиће;
- Не повећајте количину и интензитет вежбања;
- да заустави студирање уз најмању неслагање;
- изаберите за обуку из природних "прозрачних" тканина.