Висок ниво прогестерона хормона је саставни део нормалног физиолошког развоја трудноће. Такође, природни прогестерон је укључен у припрему женског тела за лактацију.
Производи који садрже прогестерон
Уз умерено смањење нивоа прогестерона, није неопходно прибегавати употреби хормоналних лекова. Повећати садржај овог хормона у крви може се уз помоћ природног прогестерона садржаног у храни.
Дозволите нам да детаљније испитамо где се налази природни прогестерон и која је храна боље користити током трудноће. Сматра се да следећи производи помажу у повећању нивоа прогестерона:
- Производи који садрже скроб (пиринач, кромпир, пецива и производи од брашна).
- Протеини и масти животињског порекла. Природни хормонски прогестерон се може добити од масног меса, јаја и рибе.
- Витамини. Посебно је корисно укључити у прехрамбене производе који садрже витамине П и Ц. Главни су представници цитрусног воћа, руже паса и црне рибизле.
Лековито биље које садрже прогестерон
Међу методама алтернативне медицине за повећање нивоа прогестерона користе биљна лековита биља и биљке. Најчешће се користе следеће биље и биљке:
- манжета ;
- гоосе коза;
- дивљи јај;
- ливадни грло;
- листови малина и други.
На основу неких биљака развијени су посебни биолошки активни адитиви који могу повећати садржај прогестерона у крви.
Важно је напоменути да се природни прогестерон у биљкама налази у малим количинама. Стога је тешко добити. Поред тога, биљни препарати су додатак основној терапији. Пошто се хормонски прогестерон који добија од биљака није у потпуности метаболисан у људском тијелу.