Како узимати ланено семе, њихове користи и штету - савременици све више постављају ова питања, иако су одговори на њих били добро познати предацима. Природа је наградила семе лана с особинама које помажу човеку да сачува и повећа здравље и лепоту.
Коришћење ланених семена за тело
- Уље од ланеног семена је једна од најкориснијих компоненти семена ове биљке. Вриједност овог уља је висок садржај полиненасићених масних киселина, који су активно укључени у различите процесе организма, али су најважнији за добар метаболизам и чишћење крви од "лошег" холестерола.
- Чишћење тела помаже и влакна , која се такође налазе у ланеним семенима. Редовна употреба ланеног семена ослободиће тело штетног "баласта", побољшати гастроинтестинални тракт и служити као упозорење против рака дебелог црева.
- Али постоји у ланено семе и још једна супстанца, која се активно бори са онкологијом - да ли је биљни хормон лигнан. Ова супстанца је најефикаснија против рака дојке. Али, поред тога, лигнан има антивирусни и антибактеријски ефекат.
- Коришћење ланеног семена за тело је затворено у широком спектру витамина и минерала - више од 40 врста. Захваљујући овим активним супстанцама, ланено семе може да се бори против промене узраста, ојачава заштитна својства тела, регулише шећер у крви и холестерол и још много тога.
Фолк рецепти за третман семенског лана
Најлакши начин за конзумирање ланеног семена је 1 жлица ујутро пола сата прије доручка. Семе у овом случају треба темељито жвакати и прогутати. Овај метод често користе жене које желе изгубити тежину. Веома је корисно додати ланено сјеме у производе од киселог млека , посипати кашу на њих.
Инфузија ланеног семена са гастритисом и другим гастроинтестиналним проблемима
Састојци:
- 1 тбсп. кашику ланеног семена;
- 400 мл воде за кување.
Припрема
Сипајте ланено семе кухањем воде и оставите га 1 сат. Затим се лек филтрира и узима 1 стакло ујутро и вече на празан желудац.
Ланено семе да подигне имунитет
Састојци:
- 100 г ланеног семена;
- 50 г гранулираног шећера.
Припрема
Семе лана у брашном, мијешајте шећером. Узмите 1 кашичицу 2-3 пута дневно.
Контраиндикације
Сјеме лана могу изазвати нетолеранцију свог тијела, неумодиву употребу. Консултовање лекара пре увођења ланеног семена у исхрану је неопходно када:
- болести простате и јајника;
- болести јетре и жучне кесе;
- нефролитиаза;
- инфламаторни процеси у цревима.