Присуство менталног поремећаја, које се зове социјална фобија, често доказује анксиозност, која се осећа када је потребно да учествује у друштвеном животу. Ово је једно од најчешћих кршења, што се чини чак и самодређењу.
Социопатија - шта је то?
Историја студије социјалне фобије као независног кршења почиње 60-тих година прошлог века. Пре тога, друштвена фобија је перципирана као неуроза, оптерећена одређеним особинама карактера - плашност, жеља за самицом. Тренутно су на проучавању овог проблема ангажоване хиљаде психијатара и психолога из целог света. у добу интернета, социјална фобија је стекла нове особине и широко се ширила.
Анксиозност у друштвеној фобији се разликује од нормалне реакције тела на стресне факторе, специфична, замућена, нелогична, ирационална и изузетно дуга у времену. Маргарет Тачер је тачно описала ову државу као страх од онога што се никада неће догодити. Пацијент социјалне фобије доживљава потешкоће у било којој друштвеној акцији - говори у јавности, полаже испите, разговара телефоном, али чак и више социјалних фобија плаше се негативне процјене својих поступака од друштва.
Врсте социјалне фобије
Анксиозност у социофобовима манифестује се у два правца, према којој се болест може класификовати. Социјалне фобије - врсте:
- истакнута социјална фобија - манифестује се у истим врстама ситуација, на примјер, приликом полагања испита, потребе за упознавањем или провођењем интервјуа;
- генерализовано - појављује се у другачијем друштвеном окружењу.
Социопатија и социопатија - разлика
Присуство заједничког корена у смислу социопатије и социјалне фобије говори о њиховом односу, али у целини имају мало контакта. Социоблоб - који се плаши друштва, доживљава анксиозност кад је то потребно за интеракцију са другим људима. Социопатх је ментално болесна особа која игнорише друштвене норме, агресивна, конфликтна, равнодушна према другима, често водећи антисоцијални начин живота. Друга разлика је у томе што особа може самостално да научи социјалну фобију, док помоћу социопатије лекару треба помоћ.
Шта је опасност од социјалне фобије?
Многи људи верују да је социјална фобија ментална болест, али то је ментална поремећаја. Социофоб тежи усамљености, минимизира контакт. С једне стране, изгледа сасвим безвредно, а с друге стране - социо-фобични, попут ниједног другог, није склон за алкохолизам и наркоманију, јер уз помоћ ових алата може покушати смањити анксиозност, ослободити се. Осим тога, многи који трпе социјалне фобије не могу се сами реализовати, показати своје способности, створити породицу. Тенденција социофобова на депресију и самоубиство је велика.
Социопатија - разлози
У великом броју случајева, порекло социјалне фобије треба тражити у раном детињству - до 1 године. Ако мајка није била пажљива према детету, често га је оставила, остављајући је на баке или дадиље, беба је постала више анксиозна, немирна, сјајан. Страх страха да изгуби мајку заувек почне у психи бебе, почео је да се плаши и других људи. угледао је у њих претњу. У таквим условима, дете може развити хоспитализацију до краја године, тежак душевни поремећај који доводи до озбиљних проблема у друштвеном животу (социјална фобија, антропофобија, социопатија) и психо-емотивна сфера.
Хоспитализам је и даље екстремна опција, ако се дете развија у првим месецима живота у расаднику, болници, сиротишту. Код куће занемаривање мајке не доводи до таквих озбиљних последица, али чак и мала одступања доводе дете на ризик од друштвених поремећаја. За заштиту детета од друштвене фобије, мајка треба бити што је могуће нежније и брижљиво.
Понекад се акутна друштвена фобија јавља касније - у адолесценцији. Узрок развоја може бити непријатан инцидент који ће постати прави катализатор за настанак менталних поремећаја. На пример, дете у школи оштро је критиковао наставник, након чега је почео да се плаши да одговори на табли или да одбије да учествује у школи у потпуности. Даље овај страх може се ширити и комуницирати са вршњацима, посебно - са представницима супротног пола. Посебна група ризика укључује дјецу чији родитељи такође пате од социјалне фобије.
Разлог за развој друштвене фобије може бити:
- одсуство у детињству адекватне процјене и похвале од родитеља;
- презентација надахнутих захтева према детету;
- исмевање у дечјем колективу;
- сукоби у тиму или породици;
- антисоцијални начин живота родитеља;
- неуспешан почетак сексуалног живота;
- соматских болести.
Социјална фобија - симптоми
Ако је узрок страха акутна друштвена фобија, особа ће доживети скуп непријатних симптома, међу којима су често:
- кратак дах;
- проблеми са говором - психолошка неумност, пецкање;
- повећана срчана фреквенција;
- мучнина;
- вртоглавица;
- мрзлица, дрхтање удова;
- топлоте или хладног зноја.
Знаци социјалне фобије
Наведени соматски знаци значе да особа има дијагнозу социјалне фобије, у којој се ова анксиозност манифестује емоционално:
- у очекивању најгорих токова догађаја;
- кршење пажње;
- у анксиозности, иритацији, тензији;
- у ноћним сновима;
- у смислу деја ву;
- у сензацији "празног" мозга.
Ситуације у којима постоје физички и психолошки знаци социјалне фобије:
- говорећи пред великом публиком (одговор на табли у школи, на универзитету);
- демонстрирање њихових талената или вештина за велики број гледалаца (наступ на сцени, конкуренција);
- интервју;
- пословни преговори;
- састанци са значајним, ауторитативним људима;
- комуникација са странцима;
- разговоре на телефону, скипе;
- посећивање гужве;
- било какве акције према људима (грицкалице, читање).
Како живети са социјалном фобијом?
За особу са поремећајем анксиозности, веома је важно научити другачије гледати на неке застрашујуће ситуације и запамтити - социјална фобија је излечива. Често, други не примећују грешке других, јер су фокусирани на себе. Чак и ако их виде, они не праве велику грешку. Пораз социјалне фобије брзо не функционише, али са корективним радњама на крају ће се повући. Ако не учините ништа, социјална анксиозност може се развити у антропофобију - страх од свих људи уопште.
Како превазићи социјалну фобију?
Да бисте научили како се ријешити социјалне фобије, потребно је контактирати терапеута. Комбинација психолошке корекције и лијечења лијекова даје добре резултате. Лекар ће научити друштвену фобију да објективно самопрегледање, самоконтролу, помоћ у борби против негативних мисли и осећања. Уз помоћ когнитивно-бихевиоралне психотерапије, особа ће почети да осјећа мање угодно непријатне ситуације. У неким случајевима, доктори дијагностикују социјалну фобију и хипнозу. Лекови укључују антидепресиве, бензодиазепине лекове.
Како сами превладати социјалну фобију?
Постојање под јаром социјалне фобије је веома тешко, али ако особа не жели да контактира специјалисте из неког разлога, може покушати да помогне себи. Када се дијагностикује социјална фобија, третман треба започети независно елиминацијом симптома - учи вежбе дисања, прилагодити начин живота, оставити више времена за одмор и угодне активности, јести право и једити мање кофеина и алкохола.
Савет психолога за лечење социјалне фобије:
- како би се мање зависио од мишљења других, потребно је формирати позитивну слику о себи, развити његове јаке особине;
- не можете избјећи узнемирујуће ситуације - ово може само погоршати проблем;
- да се отарасите социјалне фобије са малог становишта - мали кораци ка страху ће накнадно компликовати задатак;
- потребно је памтити заувек - сви воле нереално, а не нужно;
- Да бисте успешно лечили, потребно је мање одражавати и постати више заинтересован за околни свет.
Православље о друштвеној фобији
Вазно је важно да верник зна како црква доживљава дијагнозу социјалне фобије. Свештенство инсистира на томе да је социјални фобик лена особа која, поред тога, нема понизности и стрпљења. Гледајући свој проблем, социјална фобија, по мишљењу цркве, треба да уложи све напоре да искорени фобију. А да се не плашите људи - морате их волети и не спуштајте се на себе. И што више осећа љубав, мање страх и друштвена фобија у њему.
Познате особе које пате од социјалне фобије
Парадоксално, међу људима са светском реномеом, има много оних са изразито социјалном фобијом. Ови људи се тврдоглаво боре са својим страховима и могу бити примери за друге:
- Ким Басингер се панично плаши да наступа у јавности и пати од напада панике, али наставља да се бори са фобијом, у којој јој помажу психолог и ћерка.
- Роберт Паттинсон - он је увек био стидљив и стиснут младић, њему је помогао филмски социјални фобији снимањем, иако је постао глумац који воли једну дјевојчицу.
- Јим Царреи - не без разлога верује се да под куком клована крије веома тужног човека - познати глумац је одувек био веома плашљив, а само рад на себи помогао му је да се носи са анксиозношћу и постане популаран.
- Џејмс Хетфилд - "дошао" из узнемирујућег искуства који је члан групе Металлица помогао у музици и савјетовао својим навијачима да дијагнозу социјалне фобије верују у себе и неуморно преводе свој сан у стварност.