Сваке недеље, у понедељак обећавамо да ћемо започети нови живот. Неко одлучује да уђе у спорт, неко - да иде на дијету, а некога да се самовољно побољша. Понедељак пролази и проналазимо на стотине разлога који нас спречавају да реализујемо све наше грандиозне планове. Морамо сачекати следећег понедјељка, а не да започнемо нови живот у уторак. У међувремену, чекамо да се почетак нове недеље подигне и збуњује, зашто се ујутро пробудимо, као да смо тукли целу ноћ, зашто не желите да радите цијели дан, зашто сви наши планови крше неке непредвиђене околности?
Одговор на ово питање је једноставан: у нашем животу нема јасног реда. Често не радимо оно што нам је потребно и погрешно. Да бисте започели нови живот, не морате чекати у понедељак, морате одмах да се понашате. Здрав животни стил и дневна рутина веома су важни у животу сваке жене. Због тога, пошто сте сликали све своје послове, не само да организујете своје време, већ и постанете здравији, лепши и успешнији.
Нови живот почиње планирањем. Време планирања је веома важно у нашем животу. Често се дешава да се вртимо као веверица у точку, а резултат је нула. Да би се избјегло губитак времена неопходно је знати како направити свакодневну рутину. Након што сте осликали све своје пословање и активности, можете се ослободити непотребне претрпаности и несметаности, не стално се питајте шта сте заборавили или имали времена за обављање. Ваш дан ће постати продуктивнији и пунији.
Шта би требало да буде дневна рутина?
Ред треба уравнотежити, засићен и погодан за вас. Запишите све што планирате учинити, тачно до тренутка. Не заборавите да ставите спортску обуку у план. Они су само неопходни за здраву дневну рутину. Запишите само оно што вам је заиста важно и не планирајте више од својих могућности. Ако планирате свакодневне јогове часове и не носите се са њим, онда постоји шанса да ћете их напустити у потпуности. Поред спортских и рекреативних процедура, свакодневна свакодневна рутина треба да укључи и негу тела, косе и коже. Не заборавите на редовне посете лекару.
Како направити дневни распоред
Постоје нека правила која се морају поштовати приликом састављања акционог плана. Најосновније правило је индивидуални приступ. Сваком од нас треба одређено време за спавање, одмор, рад. Све се узима у обзир: присуство породице, рад, студија.
Дневна рутина особе треба направити свако вече, а следећег дана треба да се осликава. Када планирате сутра, посветите посебну пажњу раду. Не ради се само о обављању послова. Укључује све радове: чишћење, бригу о деци, кување. Након планирања рада, не заборавите остало. Сви смо на различите начине, неки људи гледају своје омиљене
Класификујте све своје задатке, фокусирајући се на њихов значај. Примарни задаци се могу изабрати у одређеној боји. На пример, истакните најважније и хитне задатке у црвеној, мало мање важном - наранџастом, задатке без којих можете уопће учинити - жуто.
Планирајте свој викенд. Изаберите барем један дан недељно за ништа, не заборавите на овај дан са својим омиљеним стварима: упознајте пријатеље, посетите родитеље, идите са децом у зоолошки врт.
Упознајте своју породицу и пријатеље да сада имате јасан план и можете га прекинути само у ванредним ситуацијама.