Многи људи живе са стално осећањем анксиозности, разлога због којих нису свјесни и вјерују да је то резултат стреса на послу, лошег сна или неповољних животних околности. У ствари, корени проблема могу бити много дубље.
Сенсе оф аларм - опис
Анксиозност је посебно ментално стање у којем особа осећа ментално нелагодност, која није повезана са специфичним искуствима, већ са неким предзнаком. Најчешће, анксиозност прати поремећај сна, проблеми са концентрацијом пажње, општи замор, летаргија, неактивност.
Са физиолошке тачке гледишта, анксиозност се манифестује као брз откуцај срца, брз пулс без посебних узрока, тресење, главобоља или вртоглавица, прекомерно знојење, поремећаји дисања и поремећај црева.
Главни симптом је осећај да долази одређена опасност, коју још не можете разликовати и карактеризирати.
Узроци осећања анксиозности
Вриједно је схватити да је једна ствар осећај забринутости и страха, узроке за које сте свјесни, а сасвим други - ако вас све ово заузме у најнепредвидљивијим ситуацијама, када вањске околности то не доведу до тога. Овај феномен назива се "патолошка анксиозност", а верује се да пате од најмање 10% људи.
Често се ово стање комбинује са опсесивним поремећајима - истом врстом идеја, жеља, мисли које су стално узнемирујуће.
Ако је то - и узрокује вашу анксиозност, приметићете да ћете с времена на време бити захваћени необјашњивом анксиозношћу и страхом , и сваки пут - готово без разлога. Ово често прате разне фобије, тако да је успоставио такву прелиминарну дијагнозу, одмах се пријавите код психотерапеута који ће наћи излаз из ове ситуације.