Као што знате, болести кардиоваскуларног система у посљедње вријеме брзо "постају млађе". Доктори верују да корене већине ових болести, укључујући хипертензију и хипотензију, треба тражити у детињству. Због тога је толико важно контролисати промјене крвног притиска код дјеце и адолесцената.
Артеријски притисак (БП) је важан индикатор функционисања циркулационог система човека. Заправо, она одражава корелацију између јачине контракције срчаног мишића и отпорности зидова суда. БП се мери у милиметрима живе (мм Хг), према два индикатора: систолни притисак (притисак у време контракције срчаних мишића) и дијастолни притисак (притисак током паузе између контракција).
АД утиче на брзину крвотока, а тиме и на засићење кисеоника ткива и органа и све метаболичке процесе који се јављају у телу. Зависност крвног притиска на многе факторе: укупна запремина крви у цијелом систему циркулације тела, интензитет физичке активности, присуство или одсуство одређених болести и, наравно, старост. На пример, норма крвног притиска за новорођенчад је 66-71 мм Хг. Чл. за горњу (систолну) вредност и 55 мм Хг. Чл. за доњу (дијастолну) вредност. Како дете расте, његов крвни притисак се повећава: до 7 година врло споро, а од 7 до 18 година - брзо и спасмодично. У здравој особи у доби од око 18 година, крвни притисак треба стабилизирати унутар 110-140 мм Хг. Чл. (горња) и 60-90 мм Хг. Чл. (ниже).
Нормални притисак код адолесцената
Норма артеријског притиска и пулса код адолесцената готово се поклапа са "одраслим" нормама и износи 100-140 мм Хг. Чл. и 70-90 мм Хг. Чл. систолни и дијастолни, респективно; 60-80 откуцаја у минути - пулс у мировању. Неки извори за израчунавање нормалног притиска код деце и адолесцената од 7 до 18 година указују на следећу формулу:
Систолни крвни притисак = 1,7 к старост + 83
Дијастолни крвни притисак = 1,6 к старост + 42
На пример, за 14-годишњег адолесцента, норма крвног притиска, према овој формули, је:
Систолни крвни притисак: 1,7 к 14 + 83 = 106,8 мм Хг
Дијастолни крвни притисак: 1,6 к 14 + 42 = 64,4 мм Хг
Ова формула се може користити за израчунавање просечног нормалног притиска код адолесцената. Али ова метода има своје мане: не узима у обзир зависност средњих вредности крвног притиска на раст секса и адолесцената, коју доказују стручњаци, а такође не дозвољава утврђивање граница дозвољених флуктуација притиска за одређено дијете. А у међувремену су скокови притиска код адолесцената који изазивају највише питања међу родитељима и доктори.
Зашто се тинејџери подижу притисци?
Постоје два главна разлога за оштро смањење и повећање притиска код адолесцената:
- "Хормонски бум" адолесцентног периода - реструктурирање целог организма повезаног са пубертетом;
- вегетативно-васкуларна дистонија или синдром вегетативне дистоније (СВД) - веома често стање код адолесцената, изазвано старосним промјенама у аутономном нервном систему.
СВД се такође може манифестовати у повећању интракранијалног притиска (не сме се мешати са артеријским притиском), а код којих су код адолесцента: главобоља, углавном ујутро или у другој половини ноћи, јутарња болест и / или повраћање, оток под гасовима, дилатиране вене, знојење, срчани утицај, оштећен вид, осетљивост на светлост, замор, нервоза.
Низак крвни притисак код адолесцената
Како помоћи тинејџеру склона смањењу крвног притиска? Неопходно је повећати укупни тон тијела, тренинг крвних судова: постепено повећање физичке активности (погодно за било коју спортску активност за интересе адолесцента), учвршћивање (контрастна туша или стопала итд.). Такође ће помоћи фитотерапији: обичан зелени чај, кинески лемонграсс, елеутхероцоццус, рожмарин и танси у облику биљних инфузија.
Висок крвни притисак код адолесцената
Како смањити притисак у тинејџеру? Као и код смањеног притиска, спорт ће помоћи (једини услов је ако се повећање притиска не развије у стварну хипертензивну болест). Физичка оптерећења помажу у борби против прекомерне тежине (један од главних фактора повећања крвног притиска) и учинити да су зидови пловила еластичнији. Није сувишно мењати исхрану: мање од брашна, масноће, слатке, слане; више поврћа и воћа. Лековито биље које се могу користити за повећање притиска код адолесцената: пилуле, маслачак (пити инфузије са медом и прополисом), бели лук (једите 1 каранфили дневно неколико месеци).