Како управљати саном?

Скоро свака особа види различите снове. Неко муче ножне море, неко је уроњен у авантуру, а неко оличава снове . Човјечанство је одавно заинтересовано да ли је могуће контролисати спавање или је то потпуно неусловљиво стање? Ово питање се већ дуго ангажовало на науци, што је омогућило много изненађујућих открића.

Пре него што заспите, потребно је да се подесите на прави талас, тј. Да ћете сигурно схватити да спавате. То мора бити свесна жеља, која долази буквално из сваке ћелије тела. Да бисте се увјерили да је управљање ноћним видом за вас важно, морате размотрити могуће користи. Прво, особа је у сну око 1/3 живота. Друго, захваљујући таквим способностима добићете приступ огромној количини информација у својој подсвести. Такође је вредно размислити да се вријеме које сте провели у сну не поклапа са стварношћу, тако да неколико сати одговара 3 дана. Друге предности луцидних сања могу се наћи у књизи Стевена Лабергеа Пракса сањања.

Како управљати саном?

До данас постоји много истраживачких центара, различитих стручњака и књижевника, који су посвећени истраживању ноћних визија. Главни циљ који треба постићи јесте схватити да сте у сну. После тога, можете почети да истражујете свет око себе и предузимате акцију коју желите. У сну имате прилику да схватите све своје тајне снове - научите да летите, пронађите се на Месецу, идите на састанак са омиљеним глумцем итд.

Како управљати својим саном - упутства:

  1. Наравно, вреди почети с разумевањем да сте у сну. У ту сврху стручњаци препоручују да се током дана концентришете на нешто, на пример, погледајте себе у огледало и запитајте се: "Да ли сада сањам или је то стварност?" Захваљујући томе, мозак ће снимити ове информације, а када у сну видећете огледало које можете сами одговорити да спавате и све се испоставило.
  2. Да бисте научили како да управљате спавање, вреди почети да се фокусира на одређене теме или на људе који учествују у вашим визијама, такозваном "сидру". На пример, то би могла бити ваша рука. Када слике почну замућивати, једноставно морате погледати руку како бисте избјегли губитак контакта. Стручњаци у овој области препоручују да друге странице не престају да гледају дуго времена.
  3. Узмите бележницу, напишите све своје визије и осећања које сте доживели. Захваљујући томе, моћи ћете да разумете да ли је ваш сан био подесан или не. На пример, укључите телевизор у ноћном прегледу и гледате програм за животиње, а када га поново укључите, програм се променио. Напишете све у бележници, можете закључити да сте у сну и већ већ покушавате да је промените.
  4. Читав дан, запамтите шта сте видели ноћу и упоредите осећања са стварношћу. Захваљујући томе можете подесити да управљају спавањем.
  5. Ако видите неке чудне ствари или се нешто нешто дешава у визији потпуно спонтано - то значи да сте на правом путу. Зато што живот у сну описују неуобичајени феномени: летови, путовања и друга чуда. Неопходно је научити да се жеље у ноћним визијама брзо реализују.

Учење да управљате спавање је веома тешко, јер ћете морати да проведете пуно времена и стрпљења на тренингу. Најважније је запамтити да морате да верујете у успех и да ћете сигурно успјети.