До данас скоро сви педијатри у свијету су солидарни са мишљењем да је вријеме када је боље увести прву мамац не долази прије шест мјесеци за бебе дојиље и пет и по мјесеци за умјетнике. Али увођење новог беба у храну не значи да га сједи за столом и ставља тањир са ручком, мамац не трпи скоро, много мање експеримената. Погледајмо како правилно уносити комплементарне намирнице без штете на мрвице.
Како представити бебу?
Прво, уверите се да је мрвица спремна за први "одрасли корак" - по правилу, деца од шест месеци почињу да се питају шта њихови родитељи једу и замолите их да покушају. Ово је први знак да је беба спремна за мамац. Пре него што уђете у поврћу, консултујте се са педијатром. Он ће вам рећи где да започнете, ако постоји планирана вакцинација у реду (ово је важна ствар, не би требало да започнете мамац пре вакцинације), рећи ћете како да уведете комплементарне намирнице у вашем случају (у зависности од учесталости столице и реакције на различиту храну мајка током дојења).
Уводимо комплементарне намирнице: шта, када и колико?
По правилу, лекари препоручују почев од сезонског поврћа. Да уводимо нову вајцарицу боље је ујутро, па ће лакше контролисати реакцију тела. То не значи да ставите посуду пире испред бебе уместо мајчиног млијека. Почните са пола кашичице, а затим млијеком, сваком производу треба дати недељу или двије, постепено се померати једним храњењем. Требало би да будете спремни за следеће: када уводимо мамац, без обзира на то колико труда и шта год да припремите, највероватније ће први део мрвице једноставно испљунути. Ово је нормална реакција, наставити да уводи поврће, постепено се искоришћавају пупољци и дете ће радо појести предложени. Хајде да размотримо нека од најчешће постављених питања о томе када и шта нам треба да уђе:
- Како увести месо у мамац? Да дете упозна са месом не кошта раније 7-8 месеци. Боље је да се прво јело припреми од телетине или зеца, а затим постепено уводи свињетину и пилетину. Сва маст мора бити уклоњена, савијати супе на другој јули, све темељито трљати у блендеру или месној брусилици. Почните са четвртастом кашичицом, постепено повећавајући норму за две недеље. До једне године дијете треба 30 грама меса дневно. Пре него што уђете у мамац меса, уочите да зец једе најчешће од поврћа, да би ово поврће постепено додавало телетину или зецу, у чистом облику дете не "препознаје месо".
- Како увести јаје у мамац? У прикорму до годину дана уђете у жуманцу, протеин се може давати након годину дана. Јаја се чврсто загреје и додаје зрнаста зрна, помешана са материном млеком или смешом. Започните не раније од 8 месеци од четвртасте чаше. Довољно 2-3 пута недељно.
- Када увести рибу у мамац? За дијете дојиље познавање рибе треба да се деси не прије 10-11 мјесеци, овај производ може изазвати алергије. Пре него што представите нову рибу у нову рибу, уверите се да је мрвица "савладала" све што је раније предложено. Изаберите ниско-масне сорте, кувајте за пар (то је много корисније) или пеците у фолију. Схема је иста: за зависност од недеље или два, почните са пола кашичице.
Како да уђете у прву привјеску?
Још увек разматрамо правила уноса:
- за сваки производ, дати 7 до 10 дана;
- Немојте одмах ући у мамац два производа, тако да не можете утврдити који производ има дијете алергије;
- када почнете да представљате прву вјежбу, урадите то ујутро, тако да је лакше пратити реакцију тела;
- Пре него што уђете у прву везу, обавезно се консултујте са педијатром, сви не одговарају истим производима;
- Убрзање по овом питању није само сувишно, већ је опасно за дијете.