Током трудноће, беби артеријски притисак код жене прелази 140/90 мм Хг. сматра се повишеним. Међутим, за све, постоји норма у којој се особа осећа добро. У овом чланку ћемо вам рећи како смањити притисак током трудноће.
Зашто се притисак повећава током трудноће?
Повишен крвни притисак током трудноће може се узроковати низом болести:
- поремећаји васкуларног тона;
- промене у раду надбубрежних жлезда;
- абнормално функционисање штитне жлезде;
- надбубрежна болест.
Артеријска хипертензија је алармантан симптом, који је опасан за мајку и фетус. Стога, уз често растући притисак, потребно је консултовати гинеколога који води трудноћу. На крају крајева, само лекар зна како правилно смањити притисак код трудница.
Симптоми хипертензије:
- јака вртоглавица и тешка главобоља;
- срчана палпитација, затамњење у очима, тинитус;
- мучнина или повраћање, црвенило груди и лица.
У присуству наглашених симптома и незнања како се ублажити притисак током трудноће, хитно је позвати хитну помоћ.
Како смањити притисак током трудноће?
Ако женама често треба смањити притисак током трудноће, препоручује се смањењу количине соли која се конзумира на 5 г дневно. Да би се нормализовао ниво липопротеина и холестерола у крви, што такође доприноси расту крвног притиска, лекарима се саветује да смањују количину животињских масти у исхрани.
Лакше је спријечити хипертензију него што би смањио већ висок крвни притисак током трудноће. Да бисте то урадили, морате следити једноставна правила:
- више одмора;
- лекар предузме све прописане лекове;
- Немојте користити храну која садржи какао, кафу и јак чај, повећавају крвни притисак;
- немојте бити нервозни, уз поремећаје узимања пића, пијати валеријану или мајку, узмите хладан туш.
Производи који смањују притисак током трудноће:
- репа и репа;
- брусницу и брусницу;
- мало кувани чај са неколико резина лимуна;
- бундева бујон са медом (кувана на ниске топлотне бундеве и меду);
- салата од свјежег поврћа: шаргарепа, репа и купус у истим порцијама, обложени маслиновим уљем;
- сок од малине (2 кашике три пута дневно).
Са свежим поврћем важно је не претерати, посебно репа, јер њен сок може дјеловати као лаксатив.