Питање како подићи ниво интелигенције је важно не само за оне који имају ниску оцену ИК-а. Људски мозак захтева стално усавршавање и ментално оптерећење, а само такав ритам живота омогућава му да остаје оштар и оштар до старости. Размотрићемо како подићи ниво интелигенције.
Како подићи ниво интелигенције?
Повећање нивоа интелигенције није једнократна акција, већ стални рад. У овом облику ћете добити максимални резултат. Вама скрећемо пажњу на неколико навика које ће створити стабилан интелект :
- Играј са својим домом у интелигентној игри. Да ли сте навикли на веиеру испред телевизора или компјутера? Дајте то у корист интелектуалних игара. Постоји много таквих људи сада, и сви су врло занимљиви и забавни: на пример, "Ерудите" или "Елиас". Међутим, погодне су и класичне опције: бацкгаммон, даме, шах, Судоку.
- Уради креативност. Свака особа има своје властите ствари: неко ће лако научити да свира музички инструмент, неко ће лако овладати уметношћу, а неко је одувек сањао да пише поезију или прозу. Укључите се у креативност сваког дана!
- Научници су доказали да је развој мозга повезан са физичким развојем тела - укључите спорт у свој распоред! Штавише, спорт захтева разумевање рада мишића, а истовремено и принципе правилне исхране спортиста, што ће бити и озбиљан рад мозга.
- Када имате рутински посао, размислите како можете побољшати своје перформансе, учинити га бржим и занимљивијим. Потражите нове приступе било којем послу.
- Покушајте да посетите нова места што је могуће често - на пример, да потражите нове начине од посла до куће,
викендом, шетати кроз непознате паркове града, за туристичка путовања, сваки пут одаберите ново мјесто. - Узмите правило најмање 10 минута дневно да бисте посветили слагалице, загонетке и сличне активности.
- Пробајте свој мозак у фундаментално новим областима. Покушајте да продре у оне науке које никада раније нису биле проучаване, било да се ради о филозофији, архитектури, историји народа Сиберије, биографији уметника или принципима игре на берзи.
Поред тога, високи ниво интелигенције укључује знање у различитим областима: понекад проводи време читајући књиге о историји или дела великих класика. Такав сложени рад не само да ће развити мозак, већ ће и ваш живот учинити занимљивијим!