Живот је довољно компликован, а понекад морате да радите ствари које уопште не желите и противите се вашим жељама. Понекад се морате раздвојити са људима од којих сте емоционално зависни. У овом случају желим толико да нађем једноставан одговор на питање како брзо заборавити вољеног. Међутим, неће бити једноставног одговора, а што више особа значи у вашем животу, то ће бити теже избрисати из ваше меморије . Најбољи лек је време. Дакле, морате бити стрпљиви и чекати. У овом случају, време чекања може се значајно смањити уз помоћ посебних вежби.
Како да заборавите особу на коју сте привучени?
Постоје различите вежбе попут заборављања особе која воли. Можете извршити неколико од њих одједном, али можете одабрати најповољније за себе. Размотрите ове вежбе:
- Запишите на листу папира све негативне особине особе која мора бити заборављена. Покушајте да пажљиво размислите о особи и напишете све мале ствари. Запамтите да је у животу донео лоше.
- Држите даљину са овом особом, покушајте да га не видите, немојте комуницирати.
- Уклоните из своје куће све ствари које вас подсећају на особу коју морате заборавити. Сакриј, али некоме дајте некоме своје поклоне, избришите фотографију.
- Пиши зашто морате заборавити ову особу. Психологија, како заборавити на особу, укључује обавезну мотивацију за заборављање. Пронађите неколико разлога због којих се не би требали упознати, и зашто боље избришите ову особу из меморије.
- Попуните свој живот интересантним активностима. Што сте више заузети, то ће мање размишљати о другој особи.
Како заборавити човека заувек?
Најбољи начин да се решите мисли о једној особи је да их замените другим сличним мислима . Наравно, немој одмах тражити особу за новим односима. Након неког времена, емоције ће се смањити, и бићете спремни да комуницирате са другом особом која ће вам помоћи да уклоните узнемирујућа сећања.