Жеља да брзо затрудни може покрити женску главом, а онда привлачи сву своју снагу и знање да испуни свој сан. Очекивање трудноће може постати интрузивно и узнемиравати мир пару, јер ће их навести на разлозима који спречавају концепцију. Стога, у фази планирања концепције, будући родитељи покушавају да узму у обзир све тренутке како би повећали шансе да затрудни.
Питање: "Како сигурно затруднети?" Није потпуно тачно, јер овде не говоримо ни о каквом програму и техничком апарату, већ о људском тијелу, гдје сви системи и органи међусобно комуницирају. Међутим, постоје методе које помажу брзо затрудњавање. То су сложене мере за побољшање квалитета здравља пара и секса у најплоднијем времену за концепцију.
Како брзо затрудните?
Највећа шанса за трудноћу пада на дан овулације, о чему жена може научити држањем дневника базалне температуре, календара менструалног циклуса или тестом овулације.
Употреба посебних поза у сексу је једна од могућности како брзо постати трудна. То укључује "мисионар" и "човек иза себе", односно када дође до максимума пенетрације. Током ејакулације мушкарца, препоручује се женама да савијају колена у груди, тако да ејакулат што је могуће директно улази у цервикални канал. Важно је да је секс редован, бољи 2-3 недељно, не чешће, али и најмање.
Шта спречава затрудњавање?
Да би се успешно решио проблем раног зачећа, потребно је ослободити фактора који га могу угрозити. Елиминација ових негативних аспеката и њихова корекција можда ће бити кључ како повећати шансе да затрудните. Међу њима:
- Инфекције генитоуринарног система и упале гениталија (на пример, кламидија и уреаплазмоза могу знатно смањити шансе за концепцију и бити опасни за развој фетуса).
- Хормонски поремећаји (проблеми са тироидном жлездом, као и дисфункција јајника могу створити препреке на путу трудноће).
- Честе напетости (Нервна прекомерност може изазвати неправилност менструалног циклуса, узроковати неплодност).
- Ирационална и ниско-калорична исхрана (употреба производа слабог квалитета обогаћених вештачким бојама, супституцијама и конзервансима може негативно утицати на укупно здравље пара, а код мушкараца узрокују проблеме са квалитетом сперме).
- Седентарни начин живота (стагнантна крв у малој карлици код жена је сакупљена са смањеном продуктивношћу јајника, незрелим јајима и развојем упале).
- Превише ретки или сувише чести секс (у овом случају мушкарци могу погоршати квалитет сперме).
- На списку ствари које вам могу спречити затрудњавање, можете додати топлу купку човеку и посетити купатило, јер у овом случају прегревање тестиса и сперматозоиди постају мање активни.
Најбоље време за трудноћу
Време на који можете затруднети не зависе увек само од овулације. Постоје фактори који могу утицати на овај процес.
На примјер, многи чак и не погодују како повећати шансе за затрудњавање, користећи сезоналност и вријеме дана. Повољна времена у години за концепцију је јесенско-пролећни период, због просјечне температуре која се налази иза прозора, а која позитивно утиче на активност сперматозоида.
Говорећи о времену дана, најприкладнији сати за концепцију су јутарње сате. На крају крајева, после ноћног сна, особа се максимално одмара.
Дакле, идеално време за концепцију ће бити јутро првог дана овулације у јесен или прољеће.