Да ли је могуће узимати лубеница током трудноће?

Чињеница да тело жене која носи бебу захтева велику количину витамина и минерала, аксиом који не захтева потврду. Њихова стварна ризница су све врсте поврћа и воћа. Ако се трудноћа деси крајем лета и јесени, сочне и слатке лубенице са својим мирисним месом позивају на своју будућу мајку. Али, са друге стране, она се плаши да нанесе штету беби. Због тога се врло често постављају питања лекарима: да ли је могуће заувек јело лубеница у трудноћи или је вредно чекати и ускратити то задовољство?

Зашто је лубеница корисна за труднице?

Ова традиционална јагода за наш сто има много вриједних својстава:

1. Уз свјеж, укус сладоледа, лубеница врло добро очува у изузетној љетној врућини. Неколико његових резова ће у потпуности заменити будућу мајку са малом боцом воде, савршено допуњавајући резерве воде у телу.
2. Лубеница садржи велику количину природних угљених хидрата и гвожђа. Ове супстанце се веома лако варају, а ризик од анемије, који погађа многе жене који чекају бебу, је минимизиран. Такође, његова целулоза је природни извор фолне киселине, због чега се полагање свих органа и система фетуса одвија без проблема.
3. Ако сте у сумњи, да ли можете да једете лубеницу током трудноће, аргумент, као што је повећана концентрација влакана у овој јагодичини, сигурно ће вас уверити. На крају крајева, ова супстанца побољшава перистализу црева, и стога ћете заувек заборавити на поремећаје запаљења и дигестије.
4. Током трудноће, тело има двоструко оптерећење, тако да чињеница да лубеница позитивно делује на дигестивни, ендокрини и кардиоваскуларни систем, не може се занемарити. Осим тога, одлично уклања вишак холестерола из тела.
5. Такође, лубеница током трудноће је могућа ако сте ухватили хладну или другу инфекцију, јер има анти-упалне и антипиретичке ефекте.
6. Такође се доказује диуретички ефекат ове корисне бобице, тако да ће се вишак течности интензивније излучити из тела.

Када би будућа мајка требала напустити лубеницу?

У неким случајевима, дилема, било да је могуће јести лубеницу током трудноће, мора се ријешити потпуно уклањањем овог јагодичастог воћа из дневног менија. Размотрите када је неопходно прибегавати овом ограничењу:

1. Ако уринарни систем не функционише исправно, прекомерна љубав према лубену може довести до тешког едема. Због тога, ако је тест за урин далеко од идеалног, покушајте сачекати рођење бебе како бисте уживали у овом третману.
2. Лубеница се може јести током трудноће, само ако сте сигурни у његову квалитету. Тровање је врло честа појава, јер се током његовог узгоја често користе азотна ђубрива у великим количинама, што значи да ће садржај нитрата и нитрита у месу јагодице нестати са скале.
3. Чак и ако нисте склони алергијама на бобицама, током трудноће тело постаје осетљивије, тако да изглед различитих осипа може постати реалност.
4. Ако имате историју колитиса и других поремећаја дигестије, лубеница, значајно повећавајући перисталт, може изазвати повећану производњу гаса, па чак и дијареју.

Одвојено је вредно истражити питање колико можете да једете лубеница током трудноће, ако не можете да га одустанете. Стручњаци се слажу да је 2-3 реза по оброку више него довољно, а укупан број бобица дневно не би требало да прелази 800 г.