Атлетика за децу је најприроднији спорт. Једва да је научио да шета, мала се одједном тежи да савлада трчање и разне врсте скокова, а све ове класе помажу не само да избацују сувишну енергију већ и развију тијело. За људско тело, трчање има утврдив ефекат који доприноси хармоничном развоју целог тела као целине, а не било ком делу. Поред тога, издржљивост је темперирана, што је веома важна особина за сваку особу.
Дјечја атлетика: не дајте дијете?
Атлетска лига за децу је врло корисна и неопходна, али важно је да ваша беба има тенденцију према њима. На срећу, овај спорт вам омогућава самостално, праћењем детета, да бисте утврдили да ли је ваша беба погодна за такве активности. Дакле, погледајте присуство следећих фактора:
- дете је мобилно, воли да трчи и скочи;
- дијете је често покретач дјечијих игара;
- омиљена забава бебе - учествовати у такмичењима са другом децом на снази и агилности;
- Ваше дете је посвећено руководству и зна како да толерише неуспех;
- дијете је хармонично развијено и јако физичко.
Ако све ово, или већина ових чињеница има место за постизање, онда је ваше дете прилично погодно за ову врсту занимања. Важно је схватити да су физичке активности и хиперактивност две различите ствари. Хиперактивно дијете не треба дати таквом одјелу - то ће исцрпити и себе и свог тренера. Овај феномен се више односи на менталну сферу живота, а атлетика не може позитивно утицати на то.
Атлетски одјел за децу
Ако атлетика у школи обично користи најразличитије области овог веома обимног концепта, онда специјализоване спортске школе претпостављају избор одређеног правца. Постоји неколико њих:
- вежбе у трчању;
- скокови: висина, дужине, са полом, троструки скок;
- атлетско ходање;
- Бацање шкољки: диск, чекић, копље, језгро;
- свеобухватне и релејне трке.
Наравно, морате изабрати само заједно са својим дететом, вођеним његовим способностима и интересима. Због чињенице да је спортска дијета школа позната дјетету, има смисла сазнати шта му највише воли или да разговара с наставником за физичко васпитање.
Вриједно је схватити да његова физичка припадност и хередитети играју важну улогу (често је могуће угадити како ће беба одраста по тијелу својих родитеља). На пример, сви скокови (по висини и дужини) су најбољи за децу са дугим ногама. Али најбољи тркачи су лагани, танки и краткотрајни момци. Ако је дијете прекомјерне тежине, биће му довољно тешко да постигне успех у овом спорту, али класе могу помоћи вашем дјетету да контролише тежину.
Ако је ваше дијете склоно тимском раду, можете га дати у дијелу релејне трке - ту је главна улога дати конзистентности читавог тима.
За плусе атлетике, које дјеца обично воле, такође је могуће приписати чињеници да оваква врста спорта кошта родитељима јефтиније од осталих. Све што је потребно је квалитетно спортско одело и специјалне атлетске патике које смањују оптерећење зглобова и штите бебу од ризика од повреда. Не заборавите да давање бебе тим одељењима је између 7-8 и 11 година - ово је идеално доба и за аматере и за професионалце.