Они који су већ сасвим самопоуздани на клизаљама, настојати да унапреде своје вјештине и сасвим природно размишљају о савладавању неких сложених елемената, на примјер, они су заинтересовани да науче како да се клизају уназад, јер је тако необично и занимљиво. Овај чланак ће детаљно описати ову технику.
Научите да скатекате уназад
Морамо одмах рећи да је за ову сврху неопходно изабрати клизалиште опремљено баријерама, оградом, клупама и сл. Поред тога, мало је вероватно да ћете научити нову вјештину на популарном мјесту јер ће у почетку бити тешко пратити и технику, а затим , шта се дешава иза леђа, што значи да су судари и падови неизбежни. Специјална заштитна опрема ће вас заштитити од повреда, зато их не занемарујте.
Желите ли да схватите како да скате у обрнутом положају, за почетак, можете само извући своје руке са ограде и осјетити како се креће напред са леђима? После мало практицирања у слободном кретању, почните да савладате технику: стојите усправно, прст ногу једне ноге на пола блока испред друге, ноге мало савијте на коленима. У недостатку било каквих препрека и препрека, поставите оштре ноге под углом и гурните лед. У том случају, даље кретање напред треба осигурати низ узастопних шокова дуж лука. Неопходно је покушати извести исте операције као и са природним покретом, али само обрнуто.
Тежиште треба да буде зона између ногу. Чим се савлада техника правилног клизања у обрнутом смеру, можете почети да мењате напред напред са леђима на десно и лијево цртице. Поред тога, да бисте надгледали ситуацију иза леђа, требали би постати навика, и стога морате често гледати преко рамена. А ради боље равнотеже, не заборавите да мало померате ноге.
Како скати у обрнутом смеру?
Ова техника се назива и "пешчаног стакла" у смислу сличности са узорком на леду од стране лопатица клизаљка. Да би то учинили, неопходно је стати усправно, ставити ноге заједно тако да пете "изгледају" у различитим правцима, а чарапе су повезани. Колена благо савијају. А сада треба да замислите да је ово место најтужније, то јест средина пешчаног сата. Сада је потребно клизање клизача напоље, дајући убрзање за обрнуто кретање. Како се кретање креће, ноге морају бити исправљене и брзина за добијање због силе избацивања. Да би се олакшало маневрисање, неопходно је пренети главну тежину телесне тежине на предњи дио клизаљки.
Оутфит
Нова техника клизања ће се савладати много брже ако покупите ципеле који одговарају вашој величини и одјећи - удобни и необавезујући покрети. Неопходно је потребно времена и пажљиво чипкати ципеле тако да се прилично уклапају до стопала и обезбеде неопходну глаткоћу и брзину кретања, посебно када возите напред са леђима. Што се тиче заштитне опреме, није вриједно штедње, а ако нема могућности за куповину, можете га изнајмити. Необучена особа треба претходно загрејати: радити седишта, окренути тело, окретати руке као млин.
Да научите нешто ново, не узнемиравајте се што све не испада одмах. Са дужим стрпљењем и упорношћу, нови врхови ће сигурно бити освојени, а ко зна, можда сутра већ ћете извршити троструку, петљу, носач и врат. Главна ствар је да тренинг доноси задовољство, а остатак ће следити.