Са узрастом или након оштрог губитка тежине појављују се боре на лицу, а кожа губи еластичност. Да би решили ове проблеме, многе жене одлазе у козметологе или пластичне хирурге. Али понекад је боље урадити без скупих процедура за подизање и операције, јер можете учинити лице код куће.
Вежбе за подизање лица овалним
Да бисте створили кожу код куће, могуће је уз помоћ вежби. Редовно правите посебан комплекс, можете подићи овално лице и држати мишиће у тону. Најефикасније вежбе укључују:
- Замислите да је лопта у устима из ваздуха и да је "ролл" у различитим правцима.
- Ставите ваздух у уста, стисните чврсте усне, притискајте прсте на образе, али не дозволите да зрак изађе.
- Отворите уста, померите доњу вилицу, а затим померите је лево и десно, постепено повећавајући темпо.
- Држите се и повуците језик, изговорите звук "а".
Наравно, уз помоћ таквог наплата, неће бити могуће брзо да направи лице на кући. Али резултат је вредан потрошеног времена, јер ће промјене бити значајне.
Масажа за подизање лица
Ако требате учинити капак, брадавицу или овалну лице код куће, онда је боље учинити само-масажу, а не вежбати. То ће помоћи вашој кожи да се ослободи различитих токсина, апсорбује неопходне хранљиве материје, побољшава тонус мишића и ослобађа мртве ћелије. Након масаже, отока , мршавости и чак малих бора такође ће нестати.
Да бисте обавили суспензију код куће, масажа треба обавити 3 пута недељно. Најефикаснији покрети су:
- Гладите кожу образа са два прста на храмове од крила носу, а затим обрнуто.
- Скините кожу на челу од врха до дна, а затим од обрва до косе.
- Кружни покрети масирају све прсте коже образа од брадавице до леђа ушију.
- Гладак простор испод вилице са задњом руком.
Свака од ових вјежби треба поновити 6-7 пута.
Маске за подизање лица
Подизање лица код куће се може урадити помоћу специјалних маски за подизање. Они вам омогућавају да започнете процес производње колагена и еластина. Због тога кожа постаје еластична, еластична, а контура се изговара. Поред тога, кућне маске за подизање имају помлађивачка и глајтална својства. Међутим, постоје контраиндикације за њихову употребу. Дакле, саветујемо вам да не направите маске када:
- гојазност;
- присуство отворених рана;
- индивидуална нетолеранција према компонентама;
- кардиоваскуларних и кожних обољења.
Такође, подигните брадавицу, овал или капак код куће користећи маске није неопходно, ако сте у последњих шест месеци урадили пластичну операцију на лицу.
Приликом избора маски за подизање, обратите пажњу на коју врсту коже припада ваша кожа. За масну врсту коже, погодна је маска протеинских лимуна:
- Да бисте успели, бичите јаје.
- Додајте му 10 мл лимуновог сока.
- Нанесите на лице.
Имате ли суву кожу? Потребна вам је маска са протеин-краставом:
- Разблажите свјеже бијелог јајета.
- Додајте пире кромпир направљен од једног краставца без коже и семена и 5 мл маслиновог уља.
Таква маска ће затегнути кожу и избледи све пигментне тачке које се обично појављују са узрастом на лицу.
Ако имате нормалну кожу, онда је идеална опција маска за косу са овсеним месом:
- Исеците зелени копер.
- Мешајте са приближно истом количином овсене кашме.
- Додајте 5 мл маслиновог уља у смешу.
Ова маска има одличан ефекат повлачења, али је познат и као одличан тоник.