Уље добијено хемијском (екстракцијом) или механичким (вртљивим) начином од сојиних пасуља, има рекордан садржај храњивих материја и добро га апсорбује тијело. При кувању употребљавајте производ у рафинираној форми, али у козметологији примените нерафинисано сојино уље - има смеђе или зеленкасте нијансе и одређени мирис.
Колико је корисно сојино уље?
Корисна својства сојиног уља су због његовог састава. Производ је 100% масти, садржи гвожђе, цинк, лецитин, витамине Е (алфа-токоферол), Б4 (холин) и К (филокинон).
Састав соје уље садржи масне киселине:
- линолеј;
- олеик;
- стеариц;
- арацхине;
- линолениц;
- палмитиц;
- миристиц.
Ове супстанце су веома ефикасне за превенцију болести јетре, срца, крвних судова, гастроинтестиналног тракта, неоплазме. Сојино уље је корисно за атеросклерозу, јер се бори против "лошег" холестерола, спречавајући зачепљење крвних судова. Производ доприноси производњи мушког семена, стимулише мозак, побољшава метаболичке процесе и имунолошке реакције.
Како користити сојино уље?
Препоручена употреба сојиног уља од стране лекара је дневно унос 1-2 кашика са храном. Производ има пријатан укус, па га кувари додају у салате, сосове, хладне грицкалице. У рафинисаној форми, производ се користи за пржење, али посуђе не даје специфичан укус уља, као што је случај са сунцокретовим уљем.
Производ је контраиндициран:
- жене у трудноћи и лактацији;
- Особе са нетолеранцијом за сојине протеине;
- људи предиспонирани на мигрену .
Сојино уље за кожу
Због високог садржаја витамина Е , сојино уље има помлађивачки ефекат на кожу, негује и чини је свиленим. Лецитин, садржан у производу, промовише формирање нових ћелија и рестаурацију баријерских функција дермиса. Посебно је важно у зимском и љетном периоду, када је кожа изложена агресивним временским условима - уље задржава влагу, спречава временске прилике и пилинг.
Идеално, соје уље је погодно за суву и нормалну кожу, али масна кожа може нанети штету на производу.
Сојино уље у кућној козметици
Производ је корисно додати било којој маски која има за циљ храњење и хидратацију коже, као и фабричке креме, пилинге и лосионе. Количина производа узима око. На пример, уклањањем шминке, можете додати пола кашике сојиног уља на памучну подлогу уз млеко.
Вриједно је запамтити да употреба сојиног уља за лице у чистој форми може изазвати стварање црних тачака, али уз бригу о кожи руку и тела, производ се не може разблажити.
Маска за зрелу кожу
Глатке боре и врати кожу тону лица ће вам помоћи маска, направљена од:
- кромпир кува у униформи;
- наранџа;
- 1 жлица сојиног уља.
Састојци се млевају док се не добије муља, нанијети на темељито очишћену кожу, стару 20 минута, опрати са топлом водом.
Сојино уље за косу
Власници сувих, склоних кртичности и губитка косе, могу вратити браве на чврстоћу, користећи све исто сојино уље. Овај производ ће успешно заменити или допунити маслиново уље. Посебно корисна за рестаурацију
Потребно је:
- сојино уље (3-6 кашика у зависности од дужине косе);
- пилеће жоље (1 комад);
- лимунов сок (1 жлица);
- витамин А (пола жлица).
Састојци се комбинују, загреју паром, примењују се на коријене косе. Глава је прекривена полиетиленом, а затим - са гријачем (поклопац или ручник). Након 1 - 2 сата, испрати смешу уља топлом водом.