Нормални људски притисак је параметар који је важна компонента саморегулације унутрашњег окружења тела. Крвни притисак обезбеђује одговарајући ниво снабдијевања крви свим органима, а у случају промјене у његовим нормалним параметрима, постоји опасност не само за здравље, већ и за живот. Због тога је важно контролирати његову величину.
Нормални притисак код особе према старости
Крвни притисак показује снагу са којом крвоток утиче на зидове крвних судова. Њен значај је повезан са учесталошћу и јачином откуцаја срца, као и количином крви коју срце може проћи кроз себе у јединици времена. За сваку особу, нормалан притисак је индивидуална вредност, која зависи од наследности, стања кардиоваскуларног система, начина живота и других фактора. Поред тога, параметри овог параметра могу се разликовати током дана, на који утичу оброци, вежбе, стрес и тако даље.
Лекари су поставили оптималне параметре крвног притиска, при чему се већини људи дијагностикује одличним функционисањем тијела и благостања. Нормални притисак код одраслих зависи од старости, јер се временом притисак крви постепено повећава. У том смислу, развијена је табела средњих вредности притиска према старости. Усвојени стандарди омогућавају процену здравља пацијената, да сумњају на присуство одређених одступања.
Свако треба да зна какав нормалан притисак треба да има особа, и какав притисак се може сматрати оптималним у одређеном случају.
Треба имати на уму да је тлак правилно мерен, уз следеће услове:
- Пожељно је пратити истовремено у току дана.
- Пола сата пре мерења не можете пити кофеинска пића, јести или пушити.
- Прије мерења, потребно је да посматрате комплетан одмор 5 минута.
- Мерење се врши у положају седења, стављајући руку на сто на нивоу срца, док не можете разговарати и кретати се.
Нормални људски притисак по годинама (старости) - табела:
Старост особе, године | Норма притиска, мм Хг. Чл. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | до 140/90 |
преко 60 | до 150/90 |
Систолни притисак - норма
Приликом мерења крвног притиска забележене су две вредности, подељене са фракцијом. Први број - систолни притисак, други - дијастолни. Размотрите који систолни крвни притисак, који се назива и горњи или срце. Његова вредност одражава максимални крвни притисак који се јавља у тренутку систоле - контракција срчаног мишића. Ако је индикатор унутар норме (за људе средњих година - око 120 мм Хг), то значи да срце утиче нормално силе и фреквенције, а отпор васкуларних зидова је адекватан.
Дијастолни притисак је норма
Дијастолни притисак је минимални притисак крвотока у артеријама, фиксиран са потпуном релаксацијом срчаног мишића, односно у дијастолу. Друга имена за овај индикатор су нижа, васкуларна. Код здравих људи средњих година, нормалан дијастолни притисак је близу 80 мм Хг. Чл. Овај индикатор одражава васкуларни отпор.
Горњи и нижи притисак, разлика је норма
Не само да су вредности горњег и доњег притиска важне, већ и разлика између ова два броја. Лекари називају ову вриједност импулсним индексом, и обично не би требало да прелази 30-50 мм Хг. Чл. Ако се број пулса повећава, вероватноћа развоја кардиоваскуларне патологије код особе је велика. Укључујући ово понекад указује на претпостављени срчани удар или мождани удар. Поред тога, када се мери крвни притисак, горња и доња, велика разлика између бројева може указати на оштећење органа за варење, на туберкулозу.
Са смањеним јазом између вредности горњег и доњег притиска су такође фиксне опасне патологије кардиоваскуларног система, што доводи до хипоксије, респираторне парализе, атрофичних промена у мозгу, срчаног застоја и тако даље. Понекад се примећује код пацијената са вегетоваскуларном дистонијом. Други разлог за ово одступање од норме може бити унутрашње крварење.
Притисак се повећао
Нормални људски притисак осигурава правилно функционисање свих органа и система, снабдевање њима у одговарајућој количини кисеоника и хранљивих материја. Ако је систолни или дијастолни притисак висок или се оба повећавају, онда би требало искључити могуће грешке у мерењу. То јест, потребно је провјерити да ли су поштована сва правила кориштења тономета. Поред тога, неопходно је искључити факторе под којима се природно краткотрајно повећава притисак који се нормализује након елиминације њихове акције:
- јаке емоционалне шокове;
- физичка активност;
- Преувеличавање (посебно након конзумирања слане, масне, слатке хране);
- пити алкохол;
- прекомерни рад;
- временски услови.
Повећан притисак - узроци
Дуготрајни висок крвни притисак (хипертензија) може бити изазван следећим:
- атеросклероза ;
- повреда васкуларног тона;
- повећан вискозитет крви;
- болести бубрега (тумори, упале, патологија везивног ткива бубрега);
- цервикална остеохондроза;
- хормонални неуспеси (хипер- и хипотироидизам, Конски синдром, дијабетична гломерулосклероза, феохромоцитом);
- узимање одређених лекова (нестероидни антиинфламаторни лекови, лекови за кашаљ, контрацептиви);
- повреде мозга;
- лоше навике (често пиће, пушење)
- хронични стрес, депресија;
- прекомјерна тежина.
Повишен притисак - симптоми
Постоје три степена хипертензије, засноване на индикаторима тонометра:
- И степен - изнад 140/90 мм Хг. стр.
- ИИ степен - изнад 160/100 мм Хг. стр.
- ИИИ степен - изнад 180/110 мм Хг. Чл.
У зависности од степена, симптоми хипертензије могу бити различити, а њихова тежина није иста. Постоје случајеви када пацијенти уопште не примећују никакве алармне знакове, осећају се нормално при високим притисцима. У овом случају, у већини случајева можемо идентификовати низ манифестација уочених у позадини повећаног притиска:
- бука у ушима ;
- "Чудно" пред очима;
- главобоља (често пулсирајуће природе);
- вртоглавица;
- потреба за повраћањем;
- црвенило лица;
- оток;
- носеблеедс ;
- бол у грудима;
- срчана палпитација.
Висок крвни притисак - шта да урадите?
Ако се притисак уздиже, потребно је предузети мјере да се стабилизује како би се спречило развој хипертензивне кризе (када ознаке тономета премашују вриједност од 200/110 мм Хг). Ако су скокови крвног притиска већ раније забележени, а лекар прописује антихипертензивну дрогу, морате га само узети. У другим случајевима, може се користити једна од сљедећих препорука: како смањити притисак куће:
- Направите контрастне ножне купке за десет минута, наизменично потапајте ноге на зглоб, затим у врућем (2 минута), а затим у хладу (30 секунди) воде.
- Да се направи ножна компресија, за шта се полипљивати пола јабучног сирћета са водом и, након што је у овом раствору убрусио пешкир, заврте стопалима 10-15 минута.
- Нанети на задњицу сенфа или мишића сенфа за 7-10 минута.
Притисак смањен
Ако су индекси тонометра нижи од нормалног притиска здравог човека, али опште стање није повређено, то се може сматрати појединачном особином. Ако се такви људи вештачки подижу притиском (медицински или путем популарних техника), осећају погоршање њиховог благостања. Често се јавља физиолошки низак притисак код професионалних спортиста, дуго изложених великим оптерећењима. Поред тога, притисак може привремено да се смањи у условима велике влажности и ретензионог ваздуха.
Узроци ниског притиска
Узрок хипотензије у већини случајева има следеће:
- ендокриних патологија (хипо- или хиперфункција штитне жлезде, инсуфицијенција надбубрежних жлезда);
- губитак крви услед повреда, опекотина, унутрашњег крварења;
- дехидрација тела;
- неухрањеност;
- сепса;
- узимање одређених лекова (антидепресиви, диуретици, адреноблоцкери);
- кардијалне патологије (проблеми са срчаним вентилима, брадикардијом);
- тешке алергијске реакције.
Низак крвни притисак - симптоми
Када је индикација тонометра нижа од нормалног притиска особе, често постоје такви знаци хипотензије:
- јака слабост, умор;
- бол у глави (често у подручју храмова);
- вртоглавица ;
- затамњење у очима;
- бол у пределу груди;
- дистрацтион;
- осећај недостатка ваздуха;
- хладноће удова.
Ниски притисак - шта да радите?
Да бисте смањили притисак на нормалан крвни притисак код људи, узмите лек који вам препоручује ваш лекар. Поред тога, следеће популарне методе за повећање крвног притиска могу помоћи:
- Једите комад тамне чоколаде, једну кашику меда или пијете топли чај, кафу.
- Направите акупресуру, утицај на следећим подручјима: подручје између нос и горње усне, уши, палац левог крака.
- Узми контрастни туш , довршавајући процедуру хладном водом и снажно трљање тела ручником.