Број сати дневно, када беба одмара, важан је показатељ његовог здравља. И често се мајке пожале на доктора да новорођенчад не спава добро, али након бројања укупног броја сати снимања испада да беба излази норму која се ставља у његовим годинама.
Зашто новорођенче тешко спава? Све мајке треба прво да се упознају са нормама сна који се успостављају за децу до годину дана. То јој може помоћи да утврди да ли је новорођена беба стварно будна или још добро спава. Дакле, до три месеца дијете мора бити око 16-17 сати, од три до шест мјесеци - око 14-15 сати, а за дијете до годину дана - око 13-14 сати.
Новорођенче не спава добро током дана:
Често, маме брину да мјесечну бебу врло дневно спавају. Ово је првенствено због чињенице да он још увек нема такав режим. Главни разлог честих буђења је глад. Због тога, ако новорођенчад не спава добро током дана, онда је правило да након храњења дете треба да остане будно неко време и тек онда заспи.
Ваздух у соби мора бити влажан и хладан. Ако говоримо о оптималној температури, онда би требало да буде око 18-20 степени. Током дана температура ваздуха у соби може бити већа, због чега новорођенче може лоше спавати. Зато не заборавите добро проветрити просторију. И то ће бити још боље ако дијете спава на отвореном током дана. Поред тога што доприноси целодневном спавању, он такође јача имунолошки систем. И не можете да размишљате о томе да новорођени не спава добро.
Време када можете да ходате са дететом на свежем ваздуху, потребно је одредити појединачно. И то може зависити од здравља бебе, сезоне, као и климатских услова. Ако је дете старо само три недеље, а он не спава добро, онда га је потребно постепено навикавати да иде јесењем или зимом. За почетак, шетње би требало да буду краткотрајне, а онда можете дијете одвести на свеж ваздух у дужини времена који се додјељује за дневни дани према његовом режиму.
Када вам временски услови не допуштају да ходате с дететом, а месецна беба не спава добро због неправилног режима, створите атмосферу полумјесеца у својој соби: спустите завесе или затворите прозоре са завесама. Тако ће брзо заспати, а сан ће бити снажнији.
Новорођенче не спава добро ноћу:
Многе мајке почињу већ од детињства да би се беба придржавала независности и не допуштају заједнички сан са дететом. Не можете да одступите од овог правила, али само мало "поједноставите". Ако је новородјено дете врло слабо будно ноћу, онда померите његов кревет ближе његовом. Чак и на даљину, али, ипак, дете ће осетити вашу топлину и мирис, што ће му деловати умирујуће.
Ако је дете мјесец дана (или нешто више) и не спава добро, његово често буђење не значи увек да је гладан. Може мучити колике, као и газике у стомаку. Да би то учинили, пре одласка у спавање су корисне вежбе гимнастике (или масаже), што ће помоћи да се гасови оду.
Направите свој посебан ритуал пре но што спавате ноћу. На пример, пакујте га у одређено време, а пре тога, учините исте акције (купање, масажа, храњење, итд.), Тако да дете има разумевање да се припрема за кревет. У случају да новородјено дете не спава добро ноћу или се често буди, онда га певајте успаванка коју деца толико воле. Или покушајте да искочите. Само не заборавите да се деца брзо навикну на то.
Па и, можда, најједноставније правило. Ако новорођенче не спава добро ноћу, прво најпре провјерите да ли то не узрокује неугодност за влажну пелену или пелену.