После 30 година, обично се јављају почетни знаци старења: површне боре на подручју усана, очију, чела, губитка еластичности, тупог тена, пигментних мрља итд. Ово није само због промена у телу у односу на године (смањење мишићног тона, успоравање метаболизма, смањење производње колагена итд.), Већ и због спољних негативних ефеката, напрезања, преоптерећења, лоших навика и многих других фактора. Да би се спријечило брзо погоршање ситуације, неопходно је компетентно и систематски водити рачуна о кожи. Хајде да разговарамо о карактеристикама неге коже након 30 година.
Фазе одржавања коже након 30 година
У узрасту од тридесет година, неопходно је не само да се брине о кожи помоћу козметологије. Нега коже треба да буде свеобухватна, укључујући:
- здрава храна (пре свега треба посветити храну која садржи велике количине влакана, незасићене масне киселине, свеже воће и поврће, производе од киселог млека, житарице);
- довољан режим пијења (минимум 1,5-2 литара течности дневно);
- одбацивање лоших навика;
- пун одмор (спавање не мање од 7 сати);
- физичка активност (боље је ићи у спорт на свеж ваздух);
- салонске процедуре (пилинг, масажа лица, мезотерапија, итд.);
- свакодневна брига о кући.
Основне фазе основне дневне неге коже лица су следеће:
- Чишћење. Потребно је темељито чишћење не само увече да уклоните козметичке производе и прљавштину са коже, већ и после ноћног спавања. за ноћ у пореовима се акумулирају и мртве честице, као и производи живота ћивих ћелија, као и зној, масти, честице постељних влакана и сл. Зато треба прање барем два пута дневно и препоручује се напустити уобичајену водоводну воду користећи рафинисану или кувану, цоол. Средства за прање треба одабрати у зависности од врсте коже.
- Тонинг. Након прања, увек користите тоник или лосион. Ови лекови помажу у уклањању остатака препарата за чишћење, уклањању иритација, влажности коже и припреме за примјену других козметичких средстава. Није препоручљиво користити лосионе и тонике који садрже алкохол.
- Влажење и исхрана. Креме за лице такође треба одабрати према врсти коже, узимајући у обзир његове карактеристике (склоност отицању, осипу, цоуперосе, итд.). До 35 година старости, користите анти-агинг лекове, није вредно тога. У дану је боље користити лагане хидратантне креме и геле погодне за шминкање (само у зими пре него што изађемо, препоручује се коришћење мастних лекова). Дневна средства морају садржавати сунчеве филтере. За ноћ, користите креме које садрже максимум хранљивих састојака. Потребно је повећати пажњу на кожи око очију, за коју је потребан одвојен уходови медиј.
Такође код куће, препоручује се редовно коришћење пилинга или пилинга, маски, сурутке, козметичког леда.
Брига о комбинованој и масној кожи након 30 година
За прање коже која је склона масти неопходна је помоћу посебних гела или желеа, који садрже супстанце, дубоке чисте порције и смањивају их, посебну пажњу посвећују Т-зони, за чишћење кога је боље користити козметичке спужве (ово постиже ефекат пилинга лака).
Брига за суву и танку кожу након 30 година
У овим случајевима, за прање треба користити мекане кремасте производе. Са врло сувом кожом, боље је потпуно напустити прање, чишћење лица са козметичком кремом или млеком. Приликом избора креме, више волите да садрже биљна уља, витамине А и Е, или користите природна уља или њихове смеше ноћу уместо крема.