Исхрана мајке током дојења је веома важна и за жену и за бебу. Мајка се мора опоравити од трудноће и порођаја, а дете добија снагу и ојачати. Строго придржавање исхрани помаже женама да поврати старе облике, а дете да успостави систем за варење. Посебну пажњу треба посветити производима који могу изазвати алергије. Један такав производ је мед. Упркос свим предностима меда, то је главни алерген заједно са цитрусом и црвеним поврћем, воћа и јагодичастог воћа. Мед у дојењу треба пажљиво упасти у мајчину исхрану, чекајући први месец дојења, тако да тело бебе постане мало јаче. Једна кашичица, коју је ујутро појео моја мајка, ће помоћи да провјерите реакцију дјетета на убризгани мед. Ако ниједна реакција није уследила, можете јести једну кашичицу за два до три дана, након шест месеци дојења можете једити једну жлицу на дан.
На питање да ли је могуће хранити неговане педијатре одговорити прилично недвосмислено, што је непожељно, упозорење на појаву алергијских реакција које могу остати код дјетета за живот. Због тога лекари препоручују женама да не ризикују и потпуно престану да једу мед током лактације, све док дете не расте довољно да га пробају самостално или све док мајка не престаје дојење, што се обично дешава раније.
Могу ли купити мед у супермаркетима уз лактацију?
Мед за мајку која је боловала, ако је ипак одлучила да је испробава, вриједи бирати са посебном пажњом. Нежељено је купити мед у продавници у банкама, боље је купити течни мед преко познаника, по могућности мајски или кречни мед. Свјежи мед дојеће мајки у исхрани је вјероватније да дају алергијску реакцију на бебу, јер садржи свеж полен, који је снажан алерген чак и за одрасле организме. Мед у лактацији треба купити само од повјерљивих људи како би се избјегао ризик од куповине фалсификата или меда са пчеле третираним антибиотиком.
Да ли је могуће да је мед у мајчином чају?
Мед током лактације може се поједити одвојено чајем, додан чај (само ви не можете ставити мед у води, чија температура је изнад 40 степени, не уништавају се само све корисне материје, већ се развијају и отровни). Можете додати меду млађој мајци у житарицама, компоту, сосу, печурку, воћну салату. Мед са дојењем помаже у отклањању умора, јачању имунолошких сила тела мајке и детета, којима се све преноси са мајчиним млеком.
Можете дојити или не - свака жена је индивидуално. Ако нема контраиндикација, онда, можда, не би требало да одбијете задовољство уживања у овој корисној слаткишности.