О добробити купатила
Дуго пошто су наши људи волели купање - ова традиција је до сада преживела, али не као основну процедуру за воду, као раније, већ као хоби. Било би пожељно, као и раније, бар једном недељно да приушти пуно пара, што више ова процедура ради савршено за нервни и имуни систем, што је веома важно за младе мајке.
Али, да ли је могуће доћи до купатила током дојења, не знају сви мумије. Ако је жена и пре трудноће била честа посета купатилу, онда јој је забранила да оде тамо након појаве бебе нико неће. Нема ризика, и за мајку сама и за бебу, та врела пара ће покварити млеко. Управо супротно, термалне процедуре имају веома позитиван ефекат на лактацију, стимулишући ослобађање млека.
Кожа, одвојена од брезовог метла, стиче јединствену глаткоћу и сјај. Поре се очисти од свих врста загађујућих материја, од тијела пада токсине и токсине. Жена која редовно посећује купатило, осећа се како виталност расте, она увек има велико расположење, што значи да је беба те мајке такође срећна.
Посебне препоруке
Научили смо да ли је могуће доћи до купатила уз лактацију и примити позитиван одговор. Али ипак је неопходно приступити овом питању умом. Ево шта млада мајка треба да зна:
- По први пут можете посјетити купатило само два мјесеца након рођења. У овом тренутку постпартални отпуст се завршава и жена се осећа нормално.
- Први пут ће бити довољно пет минута у соби за пару, тако да после паузе тело не реагује неадекватно на оштар температурни скок.
- Пошто жена изгуби влагу у купатилу, она може утицати на количину млека, нарочито ако је било проблема са њим раније. Због тога, пре него што посјетите парну собу, морате пити топли чај. За време када млада мајка проведе у купатилу, требало би да има пар чаја за пијење тако да соба за пару не иде на штету лактације.
- Да је неопходно пазити на купатило, то је контрастно заливање хладном водом или леденим фонтом након парне купке. Наравно, то неће бити лако одбити, али због оштре температурне разлике, ризик од лактозе је веома висок.
Жене које сумњају да ли могу доћи до купатила током дојења, можете препоручити разговоре са доктором, узети тест, узети тестове. Након што добијете афирмативни одговор, можете безбедно посјетити собу за пару.