Као што знате, супруга америчког председника у прошлом моделу, али данас, много година након завршетка каријере, Меланија Трумп изгледа запањујуће. Публика сада разматра своје нове слике и здрав текс. Посебно избирљиви познаваоци лепоте гледају све мале ствари, али Меланија не даје разлога за критику - у свом спољашњем изгледу све је хармонично. На 47, може се похвалити беспрекорном фигуром, префињеним стилом у одјећи, а чак и тон прве женске косе је увијек идеалан. Сви знају да је годинама идеална пропорција све теже запазити, а са растом од 180 осећања, Меланија тежи 56 кг, како она то успева?
Упркос чињеници да Меланија сама признаје да није љубитељ спорта, сви су сигурни да је овај облик тешко одржавати уопште без тренинга. Детаљи личног режима прве даме нису откривени, али је познато да је Меланија ангажована на пилатесима, који су јој помогли у најкраћем могућем року да дође у форму након порођаја, а такође се придржава неколико правила у систему хране.
Доручак би требао бити користан
Међутим, чудно је да звучи, доручак америчке прве даме није много другачији од доручка било ког ко посматра здравље обичног становника планете. Најчешће је овсена каша, богата влакнима и обезбеђује тело енергијом током читавог дана, или теку са свим корисним микроелементима и витаминима.
Систем "Фруит Гоалс"
Женама су потребни витамини лепоте, а садржани су, посебно, у свежем воћу и поврћу, а Меланија то добро зна. Због тога већ дуги низ година, од почетка своје каријере моделирања, придржава се ФруитГоалс, система који одређује количину воћа и поврћа за дневну потрошњу. Можете јести не само поврће или воће, већ и мешати их, главна ствар је да ћете укупно добити седам. На пример, два воћа и пет поврћа.
Вода је основа свега
Сви модели света знају, вода је један од најважнијих фактора лепоте. Сами сте ви могли више пута видети на модној ревији флашу воде од љепоте у њиховим рукама. Ова једноставна навика доноси невероватне резултате!
Минимални шећер
Меланија је одбила штетне посластице и слатке десерте. Али и даље понекад може приуштити комад чоколаде, јер понекад морате себи да се задовољите. А "нездраве" слаткише заменила је корисним и укусним плодовима!
Биланс стања
Жена увек осећа шта јој тијело недостаје. Упркос здравој исхрани, прва дама не поставља строге рестрикције, а понекад може пити дијеталну колу, комбинујући је са нездравом снацком. Једно од омиљених јела супруге америчког председника, пиле са сира Пармигианино, служи се у једном од ресторана у Њујорку, иако Меланија дозвољава луксузу да их прижаље прилично ретко.
- Најсмјернијих и забавних тренутака и интернетских мема са венчања принца Харија и Меган Маркла!
- Поново скандал: Доналд Трумп је заборавио јавно да честита Меланиа Трумп на дан мајке
- Прва дама САД Меланија Трумп претрпела је сложену операцију на бубрезима
Према правилима Беле куће, сва питања која се односе на храну својих становника обично леже на раменима прве даме. Она мора да прати рад кувара, који се, поред тога, бави самим собом. Али детаљи о овој сфери живота Беле куће још увек нису познати!