Многи борци с прекомјерно тежином су склони да мисле да ограничење дијете и спорта може бити само мало, и покушавају да користе додатни комплекс сагоревања масти. Међутим, као последњи, многи бирају прилично интересантне варијанте, које се тешко могу назвати стварно утичући на масне наслаге. Данас ћемо покушати да се бавимо кафом за мршављење - сагоревање масти је комплексан или рекламни трик?
Декларирани ефекти
Произвођач верује да производ треба да донесе одређене резултате и нуди њихову листу на службеној веб локацији.
Овде можемо видети следеће позиције:
- побољшање дигестије;
- побољшање метаболизма ;
- смањење апетита;
- побољшање благостања;
- попуњавање витамина Ц, дијететских влакана, хрома (успут, савремени човек добија довољно хрома и не захтева додатни пријем, што се доказало прије више од једне деценије);
- помоћ у одржавању дијете.
Звучи прилично примамљиво, посебно за оне који имају потешкоћа да се контролишу. Међутим, последња линија може разочарати многе људе: људи траже алат који ће им помоћи да изгубе тежину без напора, а не оно што ће вам омогућити да изгубите тежину на дијету. На крају крајева, исхрана је ефикасна и без адитива.
Кафа - комплекс сагоревања масти: састав
Ако погледате састав таквог производа и схватите да је ово активна компонента, многа питања су решена. Дакле, оно што произвођач пише на налепници овако укусне и слатке кафе, од којих многи чекају на сагоревање масти:
- кафа (доказано је да кофеин повећава метаболизам и природни масти, користи се чак иу спортској исхрани),
- пектин (дизајниран да ослободи тело токсина и побољша свој рад),
- Л-карнитин (популаран у горионику за спортске масти),
- Витамин Ц (антиоксидант, такође промовише убрзано отклањање масти),
- зачини (цимет, куркума , кардамом, ђумбир - све ово убрзава метаболизам),
- бромелаин (позитиван ефекат на метаболизам),
- екстракт камбоџанске Гарциниа (дизајниран да смањи апетит),
- хром пиколинат (додато да се смањи апетит, али неефикасност овог лека доказана је још 2003. године).
Дакле, видимо релативно безопасан лек који може убрзати метаболизам, а тиме и процес губитка тежине. Прилично је тешко говорити о сагоревању масти.
Сви се сећамо закона трансформације енергије: енергија се не одвија никуда и не нестаје ни у шта. Дакле, енергију која се ослобађа компоненти сагоревања масти треба потрошити на виталне функције. Ако се то не догоди, вероватно је да ће га тело вратити назад.
Како би кофеин и л-карнитин дјеловали, тело треба ослобађање ослобођене енергије, тј. активни спортови. Примање спортских масти без физичког напора, не само
Зато је погрешно рећи да је таква кафа или капућино комплекс сагоревања масти. Ово је само помоћно средство које ће показати његову ефикасност у спорту. На сајтовима који продају оригиналне производе, експлицитно је наведено да овај производ треба да олакша ниско-калоричну исхрану, али да уопште не замени. Дакле, ово није панацеа. Овај лек може на почетку бити ефикасан само ако се додатно укључите у спорт и седите на ниско калоричној исхрани.
Једно питање - ако сте већ на дијети и вежбању, зашто бисте дали још 20 долара за кафу? Овим начином ћете изгубити тежину без њега.