Како ставити бебу да спава током дана?

Здрави сан је неопходан за малу дијете попут ваздуха, јер је у току сна да се беба развија потпуно ментално и физички, а такођер се опоравља када је болестан. За многе родитеље да спавају мрвице постаје прави проблем. А ако се увече дијете обично уморава и заспи врло брзо, онда је у дану, напротив, беба је толико активна и узбуђена што је немогуће спаковати.

У међувремену, дневно спавање остаје неопходно за дијете док није стар 4-5 година, посебно за бебе до три године. У овом чланку ћемо причати о томе како исправно ставити бебу да спава током дана, и која мама може учинити да помогне малог да заспи.

Како направити дечији спавање током дана?

Постоји неколико једноставних препорука како научити дијете да спава током дана, након чега можете дати бебу без суза и вриштања за кратко вријеме:

1. Врло је важно, буквално од првих дана животних мрвица, да се придржавају јасног начина сна и будности. Тело бебе ће се брзо прилагодити одређеном дневном сну и лакше ће заспати.
2. Поред тога, покушајте да пратите исту дневну секвенцу својих акција. На пример, одмах након вечере, прочитате причу деци. У том случају, гласно читање ће бити повезано са дневним спавањем детета, и стога можете брже ставити.
3. Коначно, најважнија ствар коју треба учинити ако дете не може да спава у поподневним сатима јесте уклањање екстерних стимуланса. Наравно, чак и најомуреније дете неће желети да иде у кревет, ако на телевизији у том тренутку показује занимљиву цртуку, или у кући постоје гости. Идеално је да дете треба да се одмара у посебној соби, али ако немате такву могућност, покушајте да направите атмосферу у заједничкој просторији која подешава мрвице за спавање - искључите телевизор и укључите тиху тишину и разговарајте што је могуће тихије.