Од зелене сестре мајке може добити максималну количину витамина, минерала и хранљивих материја неопходних за њу и бебу. Копер, целер, першун, зелена салата, шпинат, киселина - све ово на дојењу може и треба јести колико год је то могуће. У међувремену, не сви воле да конзумирају зеленило за храну у чистој форми, многи воле да га додају у супу. Истовремено, неке жене сумњају у то да ли је могуће хранити храну мајком са оксалном супом, и како правилно кувати, како не би штетила новорођену бебу. У овом чланку покушаћемо да то разумемо.
Да ли је могуће хранити супу од краве?
На бројним женским форумима често је могуће разговарати о томе да ли је могуће хранити оксалну супу или зелену купусу. У ствари, да једете посуђе припремљено на бази кисеоничног, док је дојење не само могуће, већ и неопходно.
Ово, на први поглед, обична трава садржи значајну количину витамина Б, Ц, К и Е, као и биотин, каротен, танин, оксалну и друге киселине. Осим тога, кислина је прави магацин минералних елемената, попут магнезијума, гвожђа, калцијума, фосфора и других.
Ипак, зелена купусова супа може да једе не више од једне службе дневно - превише киселог сорила може изазвати напуњеност код бебе.
Рецепт за оксална супа за негу мајку
Да бисте припремили невероватно укусну и корисну супу од кише, можете користити следећи рецепт. Одлична супа вам не води превише времена, али ће свакако задовољити све чланове породице.
Састојци:- киселина - 250 г;
- вода - 2 л;
- свежа говедина - 400 г;
- кромпир - 3 комада;
- јаје - 6 комада;
- сол - 1 кашичица "са клизачем";
- павлака - 50 г.
Остала јаја морају бити кувана у одвојеној посуди и расхлађена. У свакој чаши супе пре служења додајте четвртасто кувано јаје и павлаку. Ово јело, по жељи, може се једити и топло и хладно. Бон аппетит!