Квалитет и рационална исхрана у дојењу - обећање сопственог здравља и здравље маме код бебе. Сушено воће за мајке мајке је прилика да добију различите врсте витамина и микроелемената, као и да спрече проблеме са цревом и столом, која се често налазе код младих мајки. Међутим, многи су забринути због питања: да ли је могуће да се суво воће води хранитељској мајци, јер она треба да прати дијету за мајке дојке , како не би изазивала негативну реакцију на храну бебе. Доктори дозвољавају сушено воће са ХС, али постоји низ карактеристика које треба запамтити.
Који су суви плодови мајка за негу?
Суво воће су важан извор хранљивих састојака, као и дијететских влакана, што значајно побољшава пробавни процес. Скоро свако сухо воће је дозвољено матичној мајци, осим оних за које има алергију или открива индивидуалну нетолеранцију. Међутим, у овом случају, почните да једете сухо воће за негу која се препоручује од малих порција, а не прије 2-3 седмице након порођаја. Неке сушено воће може изазвати ферментацију у стомаку, а тиме и реакцију бебе - колике или алергија. Ако мислите да је суво воће које је једо уочи бебе узроковало забринутост, боље је одложити увод у исхрану и неко време посматрати исхрану мајки дојке са коликом или са алергијама.
Комбинација мајке која је болесна са сувим плодовима
Сушено воће у облику компоте за матичну мајку представља оптимални начин добијања довољне количине течности, као и витамина, минерала и елемената у траговима. Комбинација сушеног воћа са ГВ најбоље се припрема независно од целокалног сушеног воћа, а не специјалних смеша, темељито перећи. У компоту можете додати малу количину шећера, ако желите, и ако нема алергије, цимета и ваниле. Компоте сушеног воћа током лактације повећавају производњу млека.
Суво воће са дојењем су одличан начин да диверзификујете своју исхрану. Најважније је одабрати само квалитетно сухо воће и почети јести их постепено. Због тога је могуће одговорити на питање да ли су сухе воће које су болесне у афирмативном смислу.