Предности млечних производа су веома високе. Производи који се могу направити од млијека, огромна сорта. Уз рођење дјетета, поставља се питање шта жена може радити и која је не може једити. Многи верују да би млеко требало да буде главни производ у исхрани жене која је боловала, али педијатри инсистирају на томе да у великим количинама то може да оштети систем за варење бебе. А понекад чак и мали део исхране мајке није добро толерисан од стране бебе. У том контексту се поставља питање: да ли је могуће направити кефир, који је направљен од млека, храњењем мајке? Прво ћемо открити шта је то пиће.
Може ли јогурт доћи до мајки?
Кефир је ферментирани млечни производ добијен као резултат ферментације коришћењем специјалних препарата стартера. Ово пиће је веома хранљиво, укусно и здраво за мајку и бебу, ако је правилно припремљено. Кефир током дојења помаже у колонизацији бубрежног црева микрофлори која му је потребна, интензивна колонизација која траје до мјесеца његовог живота. И током прве године живота кефир за мајку која је болесница је асистент у решавању овог проблема.
Који јогурт ће помоћи мојој мајци?
Многе жене након рођења су забринуте за појаву хемороида, пукотина и лоших столица. Системска употреба кефира помоћи ће да се избори са овим проблемом. Кефир лактација је индикована у лечењу антибиотиком - бактеријама и гљивама које садрже кефир, помажу цревима да се носе са дисбактериозом. Кефир током лактације препоручује се пити на празан стомак и пре одласка у кревет, нема ограничења на количину конзумираног пића.
Домаћи кефир
Можете да припремите јогурт за негу мајке код куће. Може се заменити обичним јогуртом, кисело млеко без додавања фермента, што је такође веома корисно, нарочито у првим сатима након сивења, али само ако је ограничен приступ патогеним бактеријама.
Још боље, ако припремите јогурт за дојишне мајке са специјално развијеним стартером (домаћи јогурт). Да бисте то урадили, потребан вам је јогурт или конвенционални термос, млеко и квасац (или боца класичне јогурте краткотрајног складиштења). Домаће млијеко се не препоручује; То је врло масно за дете, пастеризовано млеко или млеко са дугим складиштењем ће учинити. Мора се загријати на температури од 30-35 степени, сипати у њега "кефир" бактерије из врећице
Дакле, на питање - да ли је могуће пити кефир мајкама дојиља - одговор је потврдан. Можете од првог рођендана детета до пола литра дневно, јер морате јести избалансиране, додајући и друге млијечне производе, попут сира, ниско-масног сирева. Све ово ће помоћи мојој мајци да поврати снагу након порођаја и прилагодити дигестивни систем бебе.