Да ли је добро за мајку дојиље?

Правилно састављена исхрана женске сестре је гаранција здравља своје бебе, јер квалитет млечног млека зависи од тога шта мајка троши. Нажалост, сви корисни производи не реагују добро. На крају крајева, његово тело не производи довољно ензима који могу поделити сложене органске јединице у једноставније. Затим ћемо размотрити да ли је могуће доћи дојке дојиље, а која је његова употреба?

Користи боровнице за мајке дојке

Бобице и свежи сокови су веома корисни за младу мајку. Дакле, корисна својства боровнице могу се састојати од легенди. Богат је витамином Ц, који помаже у јачању судова, повећању одбране тела. Повећање имунитета код мајке дојке је важна тачка, јер након трудноће и порођаја тело жене је исцрпљено. Да, и дојење и неговање детета не пружају му снагу. Од најважнијих особина боровница треба додијелити антиоксидативни ефекат, тј. Активни елементи ових бобица су у стању неутралисати слободне радикале који уништавају ћелије тела. Боровница садржи низ основних елемената у траговима, као што су: гвожђе, калијум, фосфор, магнезијум, цинк, бакар, сумпор, хром, титан. Поред аскорбинске киселине, ове прекрасне бобице садрже витамине Б, П, као и киселине: малик, лимун, оксални, млечни и сукцински. Боровница игра важну улогу у регулисању вискозности крви. Тако смањује његову способност угрушавања, што помаже побољшању микроциркулације у периферним органима.

Како узимати боровнице током дојења?

Иако се боровине боровнице сматрају хипоалергеном, али, као и остали нови производи, треба уз велику пажњу увести у исхрану мајке, јер реакција бебе није могуће предвидјети. У овом критичном периоду, чак и такав корисни производ може изазвати алергију код детета или манифестовати као дијазу . Неке препоруке треба поштовати:

• ујутро да једе неколико бобица и током дана посматра реакцију бебе;
• ако је црња нормално реаговала на нови производ, онда сваки дан можете постепено повећавати број јагода;
• У случају негативне реакције детета на пријем боровница, не очајавајте се. Требали бисте покушати поново не раније него за мјесец дана, можда ће до овог тренутка беба промијенити укус. Можете покушати да припремите компот замрзнутог воћа. У овом облику, воће и бобице су увек мање алергени.

Да ли могу узимати боровнице са лактацијом у медицинске сврхе?

Сви су одавно познавали лековита својства боровница, који помажу приликом рада црева са дијареју. Да бисте то урадили, често користите сушене бобице - само неколико комада може бити довољно да заустави дијареју. Важна особина је способност побољшања вида. Многе фармацеутске компаније припремају лијекове на основу екстракта из плодова боровнице, или једноставно можете јести свеже или замрзнуте бобице. Веома је важно антиинфламаторно дејство боровница, чија употреба доприноси заштити уринарних органа, дисања и гастроинтестиналног тракта од инфекције.

Тако смо испитали све позитивне аспекте узимања боровница током дојења. И поред корисних својстава, врло је укусна. Можете га поједити и одвојено, са сосом и овсеним кашама, направити џем од тога, пецати колаче и све што ће бити довољно за олујну женску фантазију! Стога је употреба боровница у дојењу не само дозвољена, већ се препоручује. Најважније је држати све у реду.