Шта треба узети у обзир при избору витамина за адолесценте?
Већина родитеља има питање, а то је како одабрати праве витамине за тинејџере и које су посебно потребне.
Тако се недвосмислено може рећи да су витамини А, Д , Ц и Е, као и они који припадају групи Б, посебно важни за дјецу овог доба. Познато је да је витамин А одговоран за стање коже, Ц - има позитиван ефекат на имунске особине тела, Д - Одговоран за стање костију и зуба. Витамини групе Б укључени су у регулисање нивоа протеина у телу.
Који су витамини бољи за давање тинејџерки?
Један од најбољих лекова у групи витамина за тинејџерке је Гравитус . Овај комплекс садржи 12 витамина, као и минерале и гвожђе , што је хитно потребно за оне девојчице које су недавно започеле менструацију.
Који витамини требају тинејџери?
У вези са чињеницом да спорт захтева константну физичку активност, свим тинејџерима спортисти требају посебне витамине, тако да је тело увек у добром стању. Најпопуларнији су Витус , у низу од којих постоје лекови посебно за децу која се баве спортом.
По правилу, сви тинејџерски спортисти имају недостатак мултивитамина. Посебно, тело такве деце у акутној потреби витамина А, Ц, као и групе Б, витамина Е, ПП.