Режим мировања у току 3 месеца
Сада се време повећава, што је беба будна. Може остати до 2 сата за редом. У то време укључују храњење, процедуре за воду, гимнастику, као и комуникацију са мамом.
Верује се да дечији ноћни спавање за 3 месеца треба да буде око 10 сати. Беба може спавати без будјења дуже од новорођене бебе. Карапузу треба око 6 сати континуираног спавања ноћу. Родитељи треба да узму у обзир да се до 12 недеља формирају неке навике код деце. Значи, већ запамтили ритуале пре заспале.
Такође сада, у телу, беба почиње да развија хормон раста званим мелатонин. Има опуштајући ефекат, изазива осећај поспаности. Свако светло уништава хормон, а његова производња је могућа само у мраку. Полагање мрвица касно ноћу, корисно је узети у обзир ову чињеницу. Немојте користити ноћне светлости.
Дневни сан дјетета за 3 мјесеца траје до 5-7 сати. Овај пут обично се дистрибуира 4 пута. Препоручљиво је да најмање 2 од њих морају ићи у шетње. Треба их обавити у било ком времену, осим јаких мраза (-10 ° Ц) и топлоте (+ 40 ° Ц). У таквим периодима, на балкону можете положити мрвице. Деца савршено заспају на отвореном, поред тога, помаже у јачању здравља.
Дјечији сан за три месеца може бити следећи пут:
- 7.30-9.00 - после хигијенских процедура, храњења;
- 10.00-11.30 - пожељно је комбиновати са шетњом;
- 13.00-14.00 - такође би било лепо провести на отвореном;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - ноћни сан, постоји пауза за храњење.
Овај распоред је условљен и свака мајка може то прилагодити својој беби.
Поремећаји спавања код детета од 3 месеца обично изазивају несавршени нервни систем, што је сасвим природно. Ако мрвица добро једе, показује активност, онда нема разлога за забринутост. Али ако њена мајка има питања која се тичу његе, она не сме да се оклијева питати свог педијатра.