Трудноћа је време пријатних очекивања и проблема. Скоро свака жена је срећна што се састаје са својом бебом. За девет месеци жена мора да уради пуно ствари, а нарочито прошли месец је засићена. Неопходно је да се припремите за процес испоруке и створите све услове за бебу. Припрема жене за порођај укључује и психолошки став и припрему тела за сложен процес.
Шта треба учинити пре него што се родите?
Припрема тела
Ово може укључити пренаталну исхрану, тренинг перинеум, бријање, чишћење тела пре него што родите и више. Све ове процедуре помажу у заштити и олакшавању процеса порода. Иако су препоруке у природи, свака жена треба да схвати да је ово веома важно:
Исхрана пре порођаја
Лекари препоручују да се придржавају одређене хране. Месец дана пре почетка рада, потребно је смањити унос протеина животиња (риба, месо, јаја, млеко), можете конзумирати киселе млечне производе, житарице, биљну храну. После две недеље пожељно је уклонити житарице и хљеб, оставити киселе млечне производе и биљну храну. Ово ће омогућити мало ослобађање црева. Нарочито зато што жене обично имају апетит пре порођаја, растуће дете притиска на стомак, а гастроинтестинални тракт је тешко носити са тешком храном. На дан порођаја, када жена осећа контракције и воде су се већ одселиле, боље је не јести. Прво, желудац током испоруке треба да буде празан, и друго, контракције понекад изазивају мучнину.
Чишћење тела пре испоруке са клистирком
Боље је водити ову процедуру код куће на почетку рада. Биће мање болно. Клистир је направљен како би се смањило испуштање из црева током порођаја.
Бријање прије испоруке
Раније је бријање у Русији била обавезна процедура пре порођаја. Али сада су се наши породничари-гинекологи почели оријентисати на Запад и не захтевају да мајке долазе у болницу обријане. Дакле, да ли треба да се бријете пре порођаја - то је на теби. Ако нисте сигурни да ли можете уредно обријати без посекотина, онда је боље да се не бријете, јер инфекције могу проћи кроз резове. Такође можете питати администрацију болнице, како третирају сложену косу за бријање.
Санација прије порођаја
Од 36. недеље неопходно је започети пречишћавање канала рађања. Санација се врши тако да се евентуална инфекција мајке не пренесе на дете у време рођења. Осим тога, ако постоји упала у мајчиној вагини, то може проузроковати пукотине у вагиналној слузокожи. Санитаризација рођеног канала пре рођења врши се са антисептичним растворима, супозиторијама, медицинским тампонима. Постоји много метода, погодан метод може предложити лекар који присуствује.
Перинеална масажа пре испоруке
Да би се спречиле паузе, неопходно је припремити препоне за рођење детета. Масажа се врши уз помоћ уља и има за циљ повећање еластичности коже. Интимна гимнастика ће такође бити врло згодна.
Припрема за састанак са бебом
Осим горенаведених процедура прије рођења дјетета, жена треба припремити за састанак њене бебе. Неопходно је припремити просторију, одјећу и све што је потребно за негу. Препоручљиво је да је неко увек у наводном тренутку рођења поред жене. Ако у кући постоји деца, неопходно је одлучити с киме ће остати све док жена не буде у болници.
Припрема ствари неопходних за породилиште
У последњим данима пре рођења потребно је сакупити врећу са потребним стварима. Ево шта можете наћи корисним:
- купатило;
- папуче,
- бртве,
- хигијенски предмети (паста за зубе, сапун итд.),
- новац,
- сет одјеће за дете,
- пешкири.
Ова листа може се разликовати у зависности од правила болнице. Неопходно је да се са болничком администрацијом разговарате о свему што требате учинити пре него што се родите и шта ћете узети са собом. На примјер, неке болнице не прихватају домаћу одјећу, дају своје одјеће и папуче. Не устручавајте се питати чак и за најмању ствар, можда ће ваша радозналост помоћи да олакшате процес испоруке и учините овај дан најромантљивијим и незаборавним.